Fromage à la crème - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
15%
350 kcal
Calories
8%
6 g
Protéine
1%
6 g
Glucides
41%
34 g
Gras (lipides)
Nutriments généraux
Eau 52.62 g
-
Calories 350.00 kcal
15%
Protéine 6.15 g
8%
Gras (lipides) 34.44 g
41%
Cendre 1.27 g
-
Glucides 5.52 g
1%
Fibres 0.00 g
-
Sucres 3.76 g
-
Saccharose 0.00 g
-
Glucose (dextrose) 0.00 g
-
Fructose 0.00 g
-
Lactose 3.76 g
-
Maltose 0.00 g
-
Galactose 0.00 g
-
Amidon 0.35 g
-
Minéraux
Calcium, Ca 97.00 mg
9%
Fer, Fe 0.11 mg
1%
Magnésium, Mg 9.00 mg
2%
Phosphore, P 107.00 mg
15%
Potassium, K 132.00 mg
2%
Sodium, Na 314.00 mg
24%
Zinc, Zn 0.50 mg
4%
Cuivre, Cu 0.02 mg
1%
Manganèse, Mn 0.01 mg
0%
Sélénium, Se 8.60 mcg
15%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 308.00 mcg
34%
Rétinol 303.00 mcg
33%
Carotène, bêta 59.00 mcg
1%
Carotène, alpha 1.00 mcg
0%
Cryptoxanthine, bêta 2.00 mcg
-
Lycopène 0.00 mcg
-
Lutéine + zéaxanthine 7.00 mcg
-
Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.86 mg
5%
Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamine D2 (ergocalciférol) 0.00 mcg
0%
Vitamine D3 (cholécalciférol) 0.00 mcg
0%
Vitamine K (phylloquinone) 2.10 mcg
1%
Vitamine K (ménaquinone-4) 8.70 mcg
7%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg
0%
Thiamine 0.02 mg
1%
Riboflavine 0.23 mg
17%
Niacine 0.09 mg
0%
Acide pantothénique 0.52 mg
10%
Vitamine B-6 0.06 mg
4%
Acide folique 0.00 mcg
-
Folate, nourriture 9.00 mcg
2%
Folate, DFE 9.00 mcg
2%
Choline, totale 26.80 mg
5%
Vitamine B-12 0.22 mcg
9%
Acides aminés
Bétaïne 0.50 mg
-
Tryptophane 0.07 g
8%
Thréonine 0.23 g
9%
Isoleucine 0.32 g
16%
Leucine 0.66 g
14%
Lysine 0.57 g
13%
Méthionine 0.19 g
10%
Cystine 0.04 g
2%
Phénylalanine 0.29 g
6%
Tyrosine 0.30 g
6%
Valine 0.40 g
15%
Arginine 0.24 g
3%
Histidine 0.18 g
8%
Alanine 0.18 g
2%
L'acide aspartique 0.51 g
4%
Acide glutamique 1.30 g
9%
Glycine 0.14 g
4%
Proline 0.67 g
14%
Sérine 0.37 g
4%
Les acides gras saturés
Acides gras saturés (AGS) 20.21 g
Acide butyrique, AGS 4:0 0.72 g
Acide caproïque, AGS 6:0 0.59 g
Acide caprylique, AGS 8:0 0.37 g
Acide caprique, AGS 10:0 0.87 g
Acide laurique, AGS 12:0 1.00 g
Acide myristique, AGS 14:0 3.28 g
Acide pentadécylique, AGS 15:0 0.34 g
Acide palmitique, AGS 16:0 9.41 g
Acide margarique, AGS 17:0 0.21 g
Acide stéarique, AGS 18:0 3.37 g
Acide arachidique, AGS 20:0 0.05 g
Acide béhénique, AGS 22:0 0.01 g
Acide lignocérique, AGS 24:0 0.01 g
Acides gras monoinsaturés
Acides gras monoinsaturés (AGMI) 8.91 g
Acide myristoléique, AGMI 14:1 0.35 g
AGMI 15:1 0.00 g
Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.65 g
AGMI 16:1 c 0.54 g
Acide margarolique, AGMI 17:1 0.07 g
Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 7.78 g
AGMI 18:1 c 6.94 g
Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.06 g
Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g
AGMI 22:1 c 0.00 g
Acide nervonique, AGMI 24:1 c, ω−9 0.00 g
Acides gras polyinsaturés
Acides gras polyinsaturés (AGPI) 1.48 g
Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 1.21 g
AGPI 18:2 n-6 c,c 0.81 g
AGPI 18:2 CLA 0.18 g
Acide linolénique, AGPI 18:3 0.13 g
Acide alpha-linolénique, AGPI 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.13 g
Acide gamma-linolénique, AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0.00 g
AGPI 18:3 i 0.00 g
Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g
AGPI 20:2 n-6 c,c 0.01 g
AGPI 20:3 0.04 g
Acide eicosatriénoïque, AGPI 20:3 n-3, ω-3 0.00 g
Acide dihomo-gamma-linolénique, AGPI 20:3 n-6, ω-6 0.04 g
Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.05 g
AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.01 g
Acide adrénique, AGPI 22:4 0.01 g
Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.02 g
Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Acides gras trans
Acides gras trans (AGT) 1.17 g
Acides gras trans-monoénoïques 0.94 g
AGT 16:1 t 0.11 g
AGT 18:1 t 0.84 g
AGT 22:1 t 0.00 g
AGT 18:2 t non défini 0.23 g
Acides gras trans-polyénoïques 0.23 g
Stérols
Cholestérol 101.00 mg
Autre
Alcool, éthyle 0.00 g
Caféine 0.00 mg
Théobromine 0.00 mg