Cisco - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 74.37 g

3%

Calories 137.50 kcal

5%

Protéines 17.67 g

23%

Graisses 6.91 g

8%

Cendre 1.60 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium Ca 19.00 mg

1%

Fer Fe 0.45 mg

4%

Magnésium Mg 17.00 mg

4%

Phosphore P 151.00 mg

21%

Potassium K 323.50 mg

6%

Sodium Na 268.00 mg

20%

Zinc Zn 0.33 mg

3%

Cuivre Cu 0.14 mg

15%

Manganèse Mn 0.04 mg

1%

Sélénium Se 15.35 mcg

27%

Vitamine A 156.50 mcg

17%

Rétinol 156.50 mcg

17%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.22 mg

1%

Vitamine D Calciférol 13.30 mcg

88%

Vitamine D3 Cholécalciférol 13.30 mcg

81%

Vitamine K1 Phylloquinone 0.10 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.07 mg

5%

Vitamine B2 Riboflavine 0.13 mg

9%

Vitamine B3 Niacine 2.41 mg

15%

Vitamine B4 Choline 95.00 mg

19%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.53 mg

10%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.28 mg

21%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 8.50 mcg

2%

Vitamine B9 Folate DFE 8.50 mcg

2%

Vitamine B12 Cobalamine 2.63 mcg

109%

Tryptophane 0.20 g

24%

Thréonine 0.77 g

32%

Isoleucine 0.81 g

40%

Leucine 1.44 g

31%

Lysine 1.62 g

39%

Méthionine 0.52 g

29%

Cystine 0.19 g

10%

Phénylalanine 0.69 g

15%

Tyrosine 0.60 g

13%

Valine 0.91 g

36%

Arginine 1.06 g

17%

Histidine 0.52 g

24%

Alanine 1.07 g

16%

Acide aspartique 1.81 g

14%

Acide glutamique 2.64 g

19%

Glycine 0.85 g

24%

Proline 0.63 g

13%

Sérine 0.72 g

8%

Acides gras saturés 1.08 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.37 g

Acide palmitique 0.59 g

Acide stéarique 0.12 g

Acides gras monoinsaturés 2.98 g

Acide hexadécénoïque 1.39 g

Acide octadécénoïque 1.37 g

Acide gondoïque oméga-9 0.19 g

Acide érucique oméga-9 0.02 g

Acides gras polyinsaturés 1.44 g

Acide octadécadiénoïque 0.25 g

Acide octadécatriénoïque 0.03 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.13 g

Acide eicosatétraénoïque 0.08 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.37 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.16 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.43 g

Cholestérol 41.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg