Coriandre - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 8.08 g

0%

Calories 288.50 kcal

12%

Protéines 17.15 g

22%

Graisses 11.28 g

13%

Cendre 10.05 g

-

Glucides 53.55 g

17%

Fibre 26.15 g

-

Sucres 7.27 g

-

Calcium Ca 977.50 mg

97%

Fer Fe 29.39 mg

293%

Magnésium Mg 512.00 mg

128%

Phosphore P 445.00 mg

63%

Potassium K 2866.50 mg

60%

Sodium Na 123.00 mg

9%

Zinc Zn 4.71 mg

42%

Cuivre Cu 1.38 mg

153%

Manganèse Mn 4.13 mg

179%

Sélénium Se 27.75 mcg

50%

Vitamine A 146.50 mcg

16%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 3407.00 mcg

68%

Alpha-carotène 31.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 175.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 2428.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 1.03 mg

7%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 1359.50 mcg

1132%

Vitamine C Acide ascorbique 293.85 mg

326%

Vitamine B1 Thiamine 0.75 mg

62%

Vitamine B2 Riboflavine 0.90 mg

68%

Vitamine B3 Niacine 6.42 mg

40%

Vitamine B4 Choline 97.10 mg

19%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.61 mg

46%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 137.00 mcg

34%

Vitamine B9 Folate DFE 137.00 mcg

34%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Acides gras saturés 0.55 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.01 g

Acide palmitique 0.45 g

Acide stéarique 0.06 g

Acides gras monoinsaturés 7.91 g

Acide hexadécénoïque 0.06 g

Acide octadécénoïque 7.85 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 1.04 g

Acide octadécadiénoïque 1.04 g

Acide octadécatriénoïque 0.00 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Phytostérols 46.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg