Figue - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 54.58 g

2%

Calories 161.50 kcal

7%

Protéines 2.03 g

2%

Graisses 0.62 g

0%

Cendre 1.26 g

-

Glucides 41.53 g

13%

Fibre 6.35 g

-

Sucres 32.09 g

-

Saccharose 0.07 g

-

Glucose 24.79 g

-

Fructose 22.93 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galactose 0.13 g

-

Amidon 5.07 g

-

Calcium Ca 98.50 mg

9%

Fer Fe 1.20 mg

12%

Magnésium Mg 42.50 mg

10%

Phosphore P 40.50 mg

5%

Potassium K 456.00 mg

9%

Sodium Na 5.50 mg

0%

Zinc Zn 0.35 mg

3%

Cuivre Cu 0.18 mg

19%

Manganèse Mn 0.32 mg

13%

Sélénium Se 0.40 mcg

0%

Vitamine A 3.50 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 45.50 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 20.50 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.23 mg

1%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 10.15 mcg

8%

Vitamine C Acide ascorbique 1.60 mg

1%

Vitamine B1 Thiamine 0.07 mg

6%

Vitamine B2 Riboflavine 0.07 mg

5%

Vitamine B3 Niacine 0.51 mg

3%

Vitamine B4 Choline 10.25 mg

2%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.37 mg

7%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.11 mg

8%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 7.50 mcg

1%

Vitamine B9 Folate DFE 7.50 mcg

1%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Bétaïne 0.70 mg

-

Tryptophane 0.01 g

1%

Thréonine 0.05 g

2%

Isoleucine 0.06 g

2%

Leucine 0.08 g

1%

Lysine 0.06 g

1%

Méthionine 0.02 g

1%

Cystine 0.02 g

1%

Phénylalanine 0.05 g

1%

Tyrosine 0.04 g

0%

Valine 0.08 g

3%

Arginine 0.05 g

0%

Histidine 0.02 g

1%

Alanine 0.09 g

1%

Acide aspartique 0.41 g

3%

Acide glutamique 0.18 g

1%

Glycine 0.07 g

1%

Proline 0.33 g

7%

Sérine 0.08 g

0%

Acides gras saturés 0.10 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.08 g

Acide stéarique 0.02 g

Acides gras monoinsaturés 0.11 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.11 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.24 g

Acide octadécadiénoïque 0.24 g

Acide octadécatriénoïque 0.00 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Phytostérols 31.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg