Feige – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 54.58 g

2%

Kalorien 161.50 kcal

7%

Eiweiß 2.03 g

2%

Fette 0.62 g

0%

Asche 1.26 g

-

Kohlenhydrate 41.53 g

13%

Ballaststoffe 6.35 g

-

Zucker 32.09 g

-

Saccharose 0.07 g

-

Traubenzucker 24.79 g

-

Fruchtzucker 22.93 g

-

Laktose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galaktose 0.13 g

-

Stärke 5.07 g

-

Kalzium Ca 98.50 mg

9%

Eisen Fe 1.20 mg

12%

Magnesium Mg 42.50 mg

10%

Phosphor P 40.50 mg

5%

Kalium K 456.00 mg

9%

Natrium Na 5.50 mg

0%

Zink Zn 0.35 mg

3%

Kupfer Cu 0.18 mg

19%

Mangan Mn 0.32 mg

13%

Selen Se 0.40 mcg

0%

Vitamin A 3.50 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-Carotin 45.50 mcg

0%

Alpha-Carotin 0.00 mcg

0%

Beta-Cryptoxanthin 0.00 mcg

-

Lycopin 0.00 mcg

-

Lutein und Zeaxanthin 20.50 mcg

-

Vitamin E Alpha-Tocopherol 0.23 mg

1%

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamin K1 Phyllochinon 10.15 mcg

8%

Vitamin C Ascorbinsäure 1.60 mg

1%

Vitamin B1 Thiamin 0.07 mg

6%

Vitamin B2 Riboflavin 0.07 mg

5%

Vitamin B3 Niacin 0.51 mg

3%

Vitamin B4 Cholin 10.25 mg

2%

Vitamin B5 Pantothensäure 0.37 mg

7%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.11 mg

8%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folate 7.50 mcg

1%

Vitamin B9 Folate DFE 7.50 mcg

1%

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

Betain 0.70 mg

-

Tryptophan 0.01 g

1%

Threonin 0.05 g

2%

Isoleucin 0.06 g

2%

Leucin 0.08 g

1%

Lysin 0.06 g

1%

Methionin 0.02 g

1%

Cystin 0.02 g

1%

Phenylalanin 0.05 g

1%

Tyrosin 0.04 g

0%

Valin 0.08 g

3%

Arginin 0.05 g

0%

Histidin 0.02 g

1%

Alanin 0.09 g

1%

Asparaginsäure 0.41 g

3%

Glutaminsäure 0.18 g

1%

Glycin 0.07 g

1%

Prolin 0.33 g

7%

Serin 0.08 g

0%

Gesättigte Fettsäuren 0.10 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.00 g

Palmitinsäure 0.08 g

Stearinsäure 0.02 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.11 g

Hexadecensäure 0.00 g

Octadecensäure 0.11 g

Gondosäure Omega-9 0.00 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.24 g

Octadecadiensäure 0.24 g

Octadecatriensäure 0.00 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Transfette 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Phytosterole 31.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg