Aiglefin - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 78.17 g

3%

Calories 93.33 kcal

4%

Protéines 20.51 g

27%

Graisses 0.65 g

0%

Cendre 1.49 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium Ca 24.67 mg

2%

Fer Fe 0.59 mg

5%

Magnésium Mg 33.67 mg

8%

Phosphore P 252.00 mg

36%

Potassium K 350.67 mg

7%

Sodium Na 412.33 mg

31%

Zinc Zn 0.41 mg

3%

Cuivre Cu 0.03 mg

3%

Manganèse Mn 0.02 mg

0%

Sélénium Se 33.50 mcg

60%

Vitamine A 20.67 mcg

2%

Rétinol 20.67 mcg

2%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.52 mg

3%

Vitamine D Calciférol 0.63 mcg

4%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.63 mcg

3%

Vitamine K1 Phylloquinone 0.10 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.03 mg

2%

Vitamine B2 Riboflavine 0.06 mg

4%

Vitamine B3 Niacine 4.19 mg

26%

Vitamine B4 Choline 78.97 mg

15%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.36 mg

7%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.34 mg

25%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 13.33 mcg

3%

Vitamine B9 Folate DFE 13.33 mcg

3%

Vitamine B12 Cobalamine 1.85 mcg

77%

Tryptophane 0.25 g

31%

Thréonine 0.98 g

40%

Isoleucine 1.03 g

51%

Leucine 1.82 g

39%

Lysine 2.06 g

50%

Méthionine 0.66 g

36%

Cystine 0.24 g

13%

Phénylalanine 0.88 g

19%

Tyrosine 0.76 g

17%

Valine 1.16 g

46%

Arginine 1.34 g

21%

Histidine 0.66 g

31%

Alanine 1.36 g

20%

Acide aspartique 2.30 g

18%

Acide glutamique 3.35 g

24%

Glycine 1.08 g

30%

Proline 0.79 g

17%

Sérine 0.91 g

11%

Acides gras saturés 0.13 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.01 g

Acide pentadécylique 0.00 g

Acide palmitique 0.09 g

Acide margarique 0.00 g

Acide stéarique 0.03 g

Acide arachidique 0.00 g

Acide béhénique 0.00 g

Acide lignocérique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 0.10 g

Acide myristoléique oméga-5 0.00 g

Acide pentadécanoïque 0.00 g

Acide hexadécénoïque 0.01 g

Acide palmitoléique oméga-7 0.00 g

Acide margarolique 0.01 g

Acide octadécénoïque 0.06 g

Acide oléique oméga-9 0.04 g

Acide gondoïque oméga-9 0.01 g

Acide érucique oméga-9 0.01 g

Acide docosénoïque 0.00 g

Acide nervonique Oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.23 g

Acide octadécadiénoïque 0.02 g

Acide linoléique Oméga-6 0.01 g

Acide linoléique conjugué CLA Omega-6 0.00 g

Acide octadécatriénoïque 0.00 g

Acide alpha-linolénique ALA Oméga-3 0.00 g

Acide gamma-linolénique GLA Oméga-6 0.00 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosadienoïque oméga-6 0.00 g

Acide eicosatriénoïque 0.00 g

Acide eicosatriénoïque oméga-3 0.00 g

Acide eicosatriénoïque oméga-6 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.02 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.06 g

Acide adrénique Oméga-6 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.01 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.12 g

Acides gras trans 0.00 g

Acides gras trans-monoénoïques 0.00 g

Acide palmitélaïdique 0.00 g

Acide élaïdique 0.00 g

Acide brassidique 0.00 g

Acide octadécadiénoïque trans 0.00 g

Acides gras trans-polyénoïques 0.00 g

Cholestérol 65.67 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg