Haricots rouges en conserve - composición, beneficios y daños

Eau 78.04 g

-

Calories 84.00 kcal

3%

Protéine 5.22 g

6%

Gras (lipides) 0.60 g

0%

Cendre 1.64 g

-

Glucides 14.50 g

4%

Fibres 4.30 g

-

Sucres 1.85 g

-

Saccharose 1.85 g

-

Glucose (dextrose) 0.00 g

-

Fructose 0.00 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galactose 0.00 g

-

Amidon 8.90 g

-

Calcium, Ca 34.00 mg

3%

Fer, Fe 1.17 mg

11%

Magnésium, Mg 27.00 mg

6%

Phosphore, P 90.00 mg

12%

Potassium, K 237.00 mg

5%

Sodium, Na 296.00 mg

22%

Zinc, Zn 0.46 mg

4%

Cuivre, Cu 0.14 mg

15%

Manganèse, Mn 0.17 mg

7%

Sélénium, Se 0.90 mcg

1%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.02 mg

0%

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamine K (phylloquinone) 4.10 mcg

3%

Vitamine C, acide ascorbique total 1.20 mg

1%

Thiamine 0.12 mg

9%

Riboflavine 0.05 mg

3%

Niacine 0.41 mg

2%

Acide pantothénique 0.14 mg

2%

Vitamine B-6 0.07 mg

5%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 36.00 mcg

9%

Folate, DFE 36.00 mcg

9%

Choline, totale 34.90 mg

6%

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

Bétaïne 0.10 mg

-

Tryptophane 0.06 g

7%

Thréonine 0.19 g

8%

Isoleucine 0.25 g

12%

Leucine 0.45 g

9%

Lysine 0.37 g

8%

Méthionine 0.07 g

3%

Cystine 0.05 g

2%

Phénylalanine 0.31 g

7%

Tyrosine 0.12 g

2%

Valine 0.30 g

12%

Arginine 0.29 g

4%

Histidine 0.14 g

6%

Alanine 0.24 g

3%

L'acide aspartique 0.66 g

5%

Acide glutamique 0.84 g

6%

Glycine 0.21 g

6%

Proline 0.30 g

6%

Sérine 0.33 g

3%

Hydroxyproline 0.00 g

-

Acides gras saturés (AGS) 0.14 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide tridécylique, AGS 13:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.01 g

Acide pentadécylique, AGS 15:0 0.00 g

Acide palmitique, AGS 16:0 0.09 g

Acide margarique, AGS 17:0 0.00 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.04 g

Acide arachidique, AGS 20:0 0.00 g

Acide béhénique, AGS 22:0 0.00 g

Acide lignocérique, AGS 24:0 0.00 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.38 g

Acide myristoléique, AGMI 14:1 0.00 g

AGMI 15:1 0.00 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.02 g

Acide margarolique, AGMI 17:1 0.00 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.13 g

AGMI 18:1 c 0.24 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.26 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.11 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.08 g

Acide alpha-linolénique, AGPI 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.08 g

Acide gamma-linolénique, AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0.00 g

AGPI 20:2 n-6 c,c 0.00 g

AGPI 20:3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Acides gras trans (AGT) 0.00 g

AGT 18:1 t 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg