Haricots rouges en conserve - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 78.04 g

3%

Calories 84.00 kcal

3%

Protéines 5.22 g

6%

Graisses 0.60 g

0%

Cendre 1.64 g

-

Glucides 14.50 g

4%

Fibre 4.30 g

-

Sucres 1.85 g

-

Saccharose 1.85 g

-

Glucose 0.00 g

-

Fructose 0.00 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galactose 0.00 g

-

Amidon 8.90 g

-

Calcium Ca 34.00 mg

3%

Fer Fe 1.17 mg

11%

Magnésium Mg 27.00 mg

6%

Phosphore P 90.00 mg

12%

Potassium K 237.00 mg

5%

Sodium Na 296.00 mg

22%

Zinc Zn 0.46 mg

4%

Cuivre Cu 0.14 mg

15%

Manganèse Mn 0.17 mg

7%

Sélénium Se 0.90 mcg

1%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.02 mg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 4.10 mcg

3%

Vitamine C Acide ascorbique 1.20 mg

1%

Vitamine B1 Thiamine 0.12 mg

9%

Vitamine B2 Riboflavine 0.05 mg

3%

Vitamine B3 Niacine 0.41 mg

2%

Vitamine B4 Choline 34.90 mg

6%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.14 mg

2%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.07 mg

5%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 36.00 mcg

9%

Vitamine B9 Folate DFE 36.00 mcg

9%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Bétaïne 0.10 mg

-

Tryptophane 0.06 g

7%

Thréonine 0.19 g

8%

Isoleucine 0.25 g

12%

Leucine 0.45 g

9%

Lysine 0.37 g

8%

Méthionine 0.07 g

3%

Cystine 0.05 g

2%

Phénylalanine 0.31 g

7%

Tyrosine 0.12 g

2%

Valine 0.30 g

12%

Arginine 0.29 g

4%

Histidine 0.14 g

6%

Alanine 0.24 g

3%

Acide aspartique 0.66 g

5%

Acide glutamique 0.84 g

6%

Glycine 0.21 g

6%

Proline 0.30 g

6%

Sérine 0.33 g

3%

Hydroxyproline 0.00 g

-

Acides gras saturés 0.14 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide tridécylique 0.00 g

Acide myristique 0.01 g

Acide pentadécylique 0.00 g

Acide palmitique 0.09 g

Acide margarique 0.00 g

Acide stéarique 0.04 g

Acide arachidique 0.00 g

Acide béhénique 0.00 g

Acide lignocérique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 0.38 g

Acide myristoléique oméga-5 0.00 g

Acide pentadécanoïque 0.00 g

Acide hexadécénoïque 0.02 g

Acide margarolique 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.13 g

Acide oléique oméga-9 0.24 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.26 g

Acide octadécadiénoïque 0.11 g

Acide octadécatriénoïque 0.08 g

Acide alpha-linolénique ALA Oméga-3 0.08 g

Acide gamma-linolénique GLA Oméga-6 0.00 g

Acide eicosadienoïque oméga-6 0.00 g

Acide eicosatriénoïque 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Acide élaïdique 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg