Haricots rouges communs en conserve - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 68.11 g

3%

Calories 124.00 kcal

5%

Protéines 7.98 g

10%

Graisses 1.05 g

1%

Cendre 1.36 g

-

Glucides 21.49 g

6%

Fibre 5.50 g

-

Sucres 3.80 g

-

Saccharose 3.47 g

-

Glucose 0.23 g

-

Fructose 0.10 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Calcium Ca 57.00 mg

5%

Fer Fe 1.50 mg

15%

Magnésium Mg 30.00 mg

7%

Phosphore P 121.00 mg

17%

Potassium K 277.00 mg

5%

Sodium Na 231.00 mg

17%

Zinc Zn 0.75 mg

6%

Cuivre Cu 0.27 mg

30%

Manganèse Mn 0.38 mg

16%

Sélénium Se 1.60 mcg

2%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 0.20 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.07 mg

5%

Vitamine B2 Riboflavine 0.02 mg

1%

Vitamine B3 Niacine 0.46 mg

2%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 28.00 mcg

7%

Vitamine B9 Folate DFE 28.00 mcg

7%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.10 g

11%

Thréonine 0.29 g

12%

Isoleucine 0.38 g

18%

Leucine 0.68 g

14%

Lysine 0.56 g

13%

Méthionine 0.10 g

5%

Cystine 0.08 g

4%

Phénylalanine 0.47 g

10%

Tyrosine 0.19 g

4%

Valine 0.46 g

18%

Arginine 0.44 g

7%

Histidine 0.22 g

10%

Alanine 0.36 g

5%

Acide aspartique 1.00 g

8%

Acide glutamique 1.28 g

9%

Glycine 0.32 g

9%

Proline 0.46 g

10%

Sérine 0.50 g

6%

Acides gras saturés 0.18 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.01 g

Acide palmitique 0.12 g

Acide stéarique 0.06 g

Acides gras monoinsaturés 0.03 g

Acide hexadécénoïque 0.01 g

Acide octadécénoïque 0.02 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.19 g

Acide octadécadiénoïque 0.12 g

Acide octadécatriénoïque 0.07 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg