Czerwona fasola kidney w puszce - skład, korzyści i szkody

Woda 68.11 g

3%

Kalorie 124.00 kcal

5%

Białka 7.98 g

10%

Tłuszcze 1.05 g

1%

Popiół 1.36 g

-

Węglowodany 21.49 g

6%

Błonnik 5.50 g

-

Cukry 3.80 g

-

Sacharoza 3.47 g

-

Glukoza 0.23 g

-

Fruktoza 0.10 g

-

Laktoza 0.00 g

-

Maltoza 0.00 g

-

Wapń Ca 57.00 mg

5%

Żelazo Fe 1.50 mg

15%

Magnez Mg 30.00 mg

7%

Fosfor P 121.00 mg

17%

Potas K 277.00 mg

5%

Sód Na 231.00 mg

17%

Cynk Zn 0.75 mg

6%

Miedź Cu 0.27 mg

30%

Mangan Mn 0.38 mg

16%

Selen Se 1.60 mcg

2%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.20 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.07 mg

5%

Witamina B2 Ryboflawina 0.02 mg

1%

Witamina B3 Niacyna 0.46 mg

2%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 28.00 mcg

7%

Witamina B9 Foliany DFE 28.00 mcg

7%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Tryptofan 0.10 g

11%

Treonina 0.29 g

12%

Izoleucyna 0.38 g

18%

Leucyna 0.68 g

14%

Lizyna 0.56 g

13%

Metionina 0.10 g

5%

Cystyna 0.08 g

4%

Fenyloalanina 0.47 g

10%

Tyrozyna 0.19 g

4%

Walina 0.46 g

18%

Arginina 0.44 g

7%

Histydyna 0.22 g

10%

Alanina 0.36 g

5%

Kwas asparaginowy 1.00 g

8%

Kwas glutaminowy 1.28 g

9%

Glicyna 0.32 g

9%

Prolina 0.46 g

10%

Seryna 0.50 g

6%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.18 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.01 g

Kwas palmitynowy 0.12 g

Kwas stearynowy 0.06 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.03 g

Kwas heksadecenowy 0.01 g

Kwas oktadecenowy 0.02 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.19 g

Kwas oktadekadienowy 0.12 g

Kwas oktadekatrienowy 0.07 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg