Fagioli di rene rossi in scatola - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
5%
124 kcal
Calorie
10%
8 g
Proteina
6%
21 g
Carboidrato
1%
1 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 68.11 g
-
Calorie 124.00 kcal
5%
Proteina 7.98 g
10%
Grassi (lipidi) 1.05 g
1%
Cenere 1.36 g
-
Carboidrato 21.49 g
6%
Fibra 5.50 g
-
Zuccheri 3.80 g
-
Saccarosio 3.47 g
-
Glucosio (destrosio) 0.23 g
-
Fruttosio 0.10 g
-
Lattosio 0.00 g
-
Maltosio 0.00 g
-
Minerali
Calcio, Ca 57.00 mg
5%
Ferro, Fe 1.50 mg
15%
Magnesio, Mg 30.00 mg
7%
Fosforo, P 121.00 mg
17%
Potassio, K 277.00 mg
5%
Sodio, Na 231.00 mg
17%
Zinco, Zn 0.75 mg
6%
Rame, Cu 0.27 mg
30%
Manganese, Mn 0.38 mg
16%
Selenio, Se 1.60 mcg
2%
Vitamine (liposolubili)
Carotene, beta 0.00 mcg
0%
Carotene, alfa 0.00 mcg
0%
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
-
Licopene 0.00 mcg
-
Luteina + zeaxantina 0.00 mcg
-
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C, acido ascorbico totale 0.20 mg
0%
Tiamina 0.07 mg
5%
Riboflavina 0.02 mg
1%
Niacina 0.46 mg
2%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato, alimento 28.00 mcg
7%
Folato, DFE 28.00 mcg
7%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Aminoacidi
Triptofano 0.10 g
11%
Treonina 0.29 g
12%
Isoleucina 0.38 g
18%
Leucina 0.68 g
14%
Lisina 0.56 g
13%
Metionina 0.10 g
5%
Cistina 0.08 g
4%
Fenilalanina 0.47 g
10%
Tirosina 0.19 g
4%
Valina 0.46 g
18%
Arginina 0.44 g
7%
Istidina 0.22 g
10%
Alanina 0.36 g
5%
Acido aspartico 1.00 g
8%
Acido glutammico 1.28 g
9%
Glicina 0.32 g
9%
Prolina 0.46 g
10%
Serina 0.50 g
6%
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi (AGS) 0.18 g
Acido butirrico, AGS 4:0 0.00 g
Acido caproico, AGS 6:0 0.00 g
Acido caprilico, AGS 8:0 0.00 g
Acido caprico, AGS 10:0 0.00 g
Acido laurico, AGS 12:0 0.00 g
Acido miristico, AGS 14:0 0.01 g
Acido palmitico, AGS 16:0 0.12 g
Acido stearico, AGS 18:0 0.06 g
Acidi grassi monoinsaturi
Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 0.03 g
Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.01 g
Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.02 g
Acido eicosenoico, AGMI 20:1 0.00 g
Acido erucico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g
Acidi grassi polinsaturi
Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.19 g
Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.12 g
Acido linolenico, AGPI 18:3 0.07 g
Acido stearidonico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g
Acido arachidonico, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g
AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Acido docosaesaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Acidi grassi trans
Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g
Steroli
Colesterolo 0.00 mg
Altro
Alcool, etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg