Красная фасоль обычная консервированная - состав, польза и вред

Вода 68.11 г

3%

Калории 124.00 ккал

5%

Белки 7.98 г

10%

Жиры 1.05 г

1%

Зола 1.36 г

-

Углеводы 21.49 г

6%

Клетчатка 5.50 г

-

Сахара 3.80 г

-

Сахароза 3.47 г

-

Глюкоза 0.23 г

-

Фруктоза 0.10 г

-

Лактоза 0.00 г

-

Мальтоза 0.00 г

-

Кальций Ca 57.00 мг

5%

Железо Fe 1.50 мг

15%

Магний Mg 30.00 мг

7%

Фосфор P 121.00 мг

17%

Калий K 277.00 мг

5%

Натрий Na 231.00 мг

17%

Цинк Zn 0.75 мг

6%

Медь Cu 0.27 мг

30%

Марганец Mn 0.38 мг

16%

Селен Se 1.60 мкг

2%

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.20 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.07 мг

5%

Витамин B2 Рибофлавин 0.02 мг

1%

Витамин B3 Ниацин 0.46 мг

2%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 28.00 мкг

7%

Витамин B9 Фолаты DFE 28.00 мкг

7%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.10 г

11%

Треонин 0.29 г

12%

Изолейцин 0.38 г

18%

Лейцин 0.68 г

14%

Лизин 0.56 г

13%

Метионин 0.10 г

5%

Цистин 0.08 г

4%

Фенилаланин 0.47 г

10%

Тирозин 0.19 г

4%

Валин 0.46 г

18%

Аргинин 0.44 г

7%

Гистидин 0.22 г

10%

Аланин 0.36 г

5%

Аспарагиновая кислота 1.00 г

8%

Глютаминовая кислота 1.28 г

9%

Глицин 0.32 г

9%

Пролин 0.46 г

10%

Серин 0.50 г

6%

Насыщенные жирные кислоты 0.18 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.01 г

Пальмитиновая кислота 0.12 г

Стеариновая кислота 0.06 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.03 г

Гексадеценовая кислота 0.01 г

Октадеценовая кислота 0.02 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.19 г

Октадекадиеновая кислота 0.12 г

Октадекатриеновая кислота 0.07 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг