Красная фасоль консервированная - состав, польза и вред

Вода 78.04 г

3%

Калории 84.00 ккал

3%

Белки 5.22 г

6%

Жиры 0.60 г

0%

Зола 1.64 г

-

Углеводы 14.50 г

4%

Клетчатка 4.30 г

-

Сахара 1.85 г

-

Сахароза 1.85 г

-

Глюкоза 0.00 г

-

Фруктоза 0.00 г

-

Лактоза 0.00 г

-

Мальтоза 0.00 г

-

Галактоза 0.00 г

-

Крахмал 8.90 г

-

Кальций Ca 34.00 мг

3%

Железо Fe 1.17 мг

11%

Магний Mg 27.00 мг

6%

Фосфор P 90.00 мг

12%

Калий K 237.00 мг

5%

Натрий Na 296.00 мг

22%

Цинк Zn 0.46 мг

4%

Медь Cu 0.14 мг

15%

Марганец Mn 0.17 мг

7%

Селен Se 0.90 мкг

1%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин Е Альфа-токоферол 0.02 мг

0%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 4.10 мкг

3%

Витамин C Аскорбиновая кислота 1.20 мг

1%

Витамин B1 Тиамин 0.12 мг

9%

Витамин B2 Рибофлавин 0.05 мг

3%

Витамин B3 Ниацин 0.41 мг

2%

Витамин B4 Холин 34.90 мг

6%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.14 мг

2%

Витамин B6 Пиридоксин 0.07 мг

5%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 36.00 мкг

9%

Витамин B9 Фолаты DFE 36.00 мкг

9%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Бетаин 0.10 мг

-

Триптофан 0.06 г

7%

Треонин 0.19 г

8%

Изолейцин 0.25 г

12%

Лейцин 0.45 г

9%

Лизин 0.37 г

8%

Метионин 0.07 г

3%

Цистин 0.05 г

2%

Фенилаланин 0.31 г

7%

Тирозин 0.12 г

2%

Валин 0.30 г

12%

Аргинин 0.29 г

4%

Гистидин 0.14 г

6%

Аланин 0.24 г

3%

Аспарагиновая кислота 0.66 г

5%

Глютаминовая кислота 0.84 г

6%

Глицин 0.21 г

6%

Пролин 0.30 г

6%

Серин 0.33 г

3%

Гидроксипролин 0.00 г

-

Насыщенные жирные кислоты 0.14 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Тридециловая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.01 г

Пентадециловая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.09 г

Маргариновая кислота 0.00 г

Стеариновая кислота 0.04 г

Арахиновая кислота 0.00 г

Бегеновая кислота 0.00 г

Лигноцериновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.38 г

Миристолеиновая кислота Омега-5 0.00 г

Пентадекановая кислота 0.00 г

Гексадеценовая кислота 0.02 г

Маргароловая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.13 г

Олеиновая кислота Омега-9 0.24 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.26 г

Октадекадиеновая кислота 0.11 г

Октадекатриеновая кислота 0.08 г

Альфа-линоленовая кислота ALA Омега-3 0.08 г

Гамма-линоленовая кислота GLA Омега-6 0.00 г

Эйкозадиеновая кислота Омега-6 0.00 г

Эйкозатриеновая кислота 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.00 г

Элаидиновая кислота 0.00 г

Холестерин 0.00 мг