Gigot d'agneau cru - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 64.32 g

3%

Calories 230.00 kcal

10%

Protéines 17.91 g

23%

Graisses 17.07 g

20%

Cendre 0.94 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Calcium Ca 9.00 mg

0%

Fer Fe 1.66 mg

16%

Magnésium Mg 23.00 mg

5%

Phosphore P 170.00 mg

24%

Potassium K 249.00 mg

5%

Sodium Na 56.00 mg

4%

Zinc Zn 3.32 mg

30%

Cuivre Cu 0.11 mg

12%

Manganèse Mn 0.02 mg

0%

Sélénium Se 20.70 mcg

37%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.21 mg

1%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.13 mg

10%

Vitamine B2 Riboflavine 0.23 mg

17%

Vitamine B3 Niacine 6.26 mg

39%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.69 mg

13%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.15 mg

11%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 19.00 mcg

4%

Vitamine B9 Folate DFE 19.00 mcg

4%

Vitamine B12 Cobalamine 2.50 mcg

104%

Tryptophane 0.21 g

26%

Thréonine 0.77 g

31%

Isoleucine 0.86 g

43%

Leucine 1.39 g

30%

Lysine 1.58 g

38%

Méthionine 0.46 g

25%

Cystine 0.21 g

11%

Phénylalanine 0.73 g

16%

Tyrosine 0.60 g

13%

Valine 0.97 g

38%

Arginine 1.06 g

17%

Histidine 0.57 g

26%

Alanine 1.08 g

16%

Acide aspartique 1.58 g

12%

Acide glutamique 2.60 g

19%

Glycine 0.88 g

25%

Proline 0.75 g

16%

Sérine 0.67 g

8%

Acides gras saturés 7.43 g

Acide caprique 0.04 g

Acide laurique 0.07 g

Acide myristique 0.68 g

Acide palmitique 3.74 g

Acide stéarique 2.35 g

Acides gras monoinsaturés 7.00 g

Acide hexadécénoïque 0.50 g

Acide octadécénoïque 6.29 g

Acides gras polyinsaturés 1.35 g

Acide octadécadiénoïque 0.99 g

Acide octadécatriénoïque 0.30 g

Acide eicosatétraénoïque 0.06 g

Cholestérol 69.00 mg