🍏 Nutrionio
Agneau

Agneau - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

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pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen

12%

293 kcal

Calories

28%

22 g

Protéines

0%

0 g

Glucides

26%

22 g

Graisses

Nutriments généraux

Eau 55.28 g

2%

55.28

Calories 292.88 kcal

12%

292.88

Protéines 21.63 g

28%

21.63

Graisses 22.24 g

26%

22.24

Cendre 1.04 g

-

-

Glucides 0.00 g

0%

0.00

Fibre 0.00 g

-

-

Sucres 0.00 g

-

-

Minéraux

Calcium Ca 17.50 mg

1%

17.50

Fer Fe 1.82 mg

18%

1.82

Magnésium Mg 22.44 mg

5%

22.44

Phosphore P 174.38 mg

24%

174.38

Potassium K 258.88 mg

5%

258.88

Sodium Na 68.00 mg

5%

68.00

Zinc Zn 4.35 mg

39%

4.35

Cuivre Cu 0.11 mg

12%

0.11

Manganèse Mn 0.02 mg

0%

0.02

Sélénium Se 24.01 mcg

43%

24.01

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 0.00 mcg

0%

0.00

Rétinol 0.00 mcg

0%

0.00

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

0.00

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

0.00

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

-

Lycopène 0.00 mcg

-

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.16 mg

1%

0.16

Vitamine D Calciférol 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamine K1 Phylloquinone 4.47 mcg

3%

4.47

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

0.00

Vitamine B1 Thiamine 0.10 mg

8%

0.10

Vitamine B2 Riboflavine 0.22 mg

17%

0.22

Vitamine B3 Niacine 6.35 mg

39%

6.35

Vitamine B4 Choline 88.33 mg

17%

88.33

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.65 mg

13%

0.65

Vitamine B6 Pyridoxine 0.13 mg

9%

0.13

Acide folique 0.00 mcg

-

-

Folate 17.81 mcg

4%

17.81

Vitamine B9 Folate DFE 17.81 mcg

4%

17.81

Vitamine B12 Cobalamine 2.45 mcg

101%

2.45

Acides aminés

Bétaïne 11.86 mg

-

-

Tryptophane 0.25 g

31%

0.25

Thréonine 0.93 g

38%

0.93

Isoleucine 1.04 g

52%

1.04

Leucine 1.68 g

36%

1.68

Lysine 1.91 g

46%

1.91

Méthionine 0.56 g

30%

0.56

Cystine 0.26 g

14%

0.26

Phénylalanine 0.88 g

20%

0.88

Tyrosine 0.73 g

16%

0.73

Valine 1.17 g

46%

1.17

Arginine 1.29 g

21%

1.29

Histidine 0.69 g

32%

0.69

Alanine 1.30 g

19%

1.30

Acide aspartique 1.90 g

15%

1.90

Acide glutamique 3.14 g

23%

3.14

Glycine 1.06 g

30%

1.06

Proline 0.91 g

20%

0.91

Sérine 0.80 g

9%

0.80

Les acides gras saturés

Acides gras saturés 9.54 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.06 g

Acide laurique 0.09 g

Acide myristique 0.87 g

Acide palmitique 4.83 g

Acide stéarique 3.03 g

Acides gras monoinsaturés

Acides gras monoinsaturés 9.19 g

Acide hexadécénoïque 0.65 g

Acide octadécénoïque 8.28 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés

Acides gras polyinsaturés 1.72 g

Acide octadécadiénoïque 1.27 g

Acide octadécatriénoïque 0.37 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.08 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Stérols

Cholestérol 89.25 mg

Autre

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg