Côte d'agneau - composición, beneficios y daños

Eau 48.58 g

-

Calories 364.00 kcal

15%

Protéine 19.26 g

25%

Gras (lipides) 31.27 g

37%

Cendre 0.94 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibres 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium, Ca 18.67 mg

1%

Fer, Fe 1.62 mg

16%

Magnésium, Mg 20.33 mg

5%

Phosphore, P 160.33 mg

22%

Potassium, K 243.67 mg

5%

Sodium, Na 68.33 mg

5%

Zinc, Zn 3.40 mg

30%

Cuivre, Cu 0.11 mg

12%

Manganèse, Mn 0.02 mg

0%

Sélénium, Se 20.83 mcg

37%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Carotène, bêta 0.00 mcg

0%

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.13 mg

0%

Vitamine D (D2 + D3) 0.10 mcg

0%

Vitamine D3 (cholécalciférol) 0.10 mcg

0%

Vitamine K (phylloquinone) 5.30 mcg

4%

Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg

0%

Thiamine 0.09 mg

7%

Riboflavine 0.21 mg

15%

Niacine 6.61 mg

41%

Acide pantothénique 0.62 mg

12%

Vitamine B-6 0.11 mg

8%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 14.33 mcg

3%

Folate, DFE 14.33 mcg

3%

Choline, totale 86.40 mg

17%

Vitamine B-12 2.29 mcg

95%

Bétaïne 11.30 mg

-

Tryptophane 0.23 g

28%

Thréonine 0.82 g

34%

Isoleucine 0.93 g

46%

Leucine 1.50 g

32%

Lysine 1.70 g

41%

Méthionine 0.49 g

27%

Cystine 0.23 g

12%

Phénylalanine 0.78 g

17%

Tyrosine 0.65 g

14%

Valine 1.04 g

41%

Arginine 1.14 g

18%

Histidine 0.61 g

29%

Alanine 1.16 g

17%

L'acide aspartique 1.70 g

13%

Acide glutamique 2.79 g

20%

Glycine 0.94 g

26%

Proline 0.81 g

17%

Sérine 0.72 g

8%

Acides gras saturés (AGS) 13.54 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.08 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.13 g

Acide myristique, AGS 14:0 1.24 g

Acide palmitique, AGS 16:0 6.83 g

Acide stéarique, AGS 18:0 4.29 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 12.92 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.91 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 11.63 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 2.41 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 1.78 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.53 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.10 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Cholestérol 90.67 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg