Côte d'agneau rôtie - composición, beneficios y daños

Eau 47.89 g

-

Calories 359.00 kcal

15%

Protéine 21.12 g

28%

Gras (lipides) 29.82 g

35%

Cendre 0.93 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibres 0.00 g

-

Calcium, Ca 22.00 mg

2%

Fer, Fe 1.60 mg

16%

Magnésium, Mg 20.00 mg

5%

Phosphore, P 166.00 mg

23%

Potassium, K 271.00 mg

5%

Sodium, Na 73.00 mg

5%

Zinc, Zn 3.49 mg

31%

Cuivre, Cu 0.12 mg

12%

Manganèse, Mn 0.02 mg

0%

Sélénium, Se 21.80 mcg

39%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.10 mg

0%

Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg

0%

Thiamine 0.09 mg

7%

Riboflavine 0.21 mg

16%

Niacine 6.75 mg

42%

Acide pantothénique 0.63 mg

12%

Vitamine B-6 0.11 mg

8%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 15.00 mcg

3%

Folate, DFE 15.00 mcg

3%

Vitamine B-12 2.23 mcg

92%

Tryptophane 0.25 g

30%

Thréonine 0.90 g

37%

Isoleucine 1.02 g

50%

Leucine 1.64 g

35%

Lysine 1.87 g

45%

Méthionine 0.54 g

30%

Cystine 0.25 g

13%

Phénylalanine 0.86 g

19%

Tyrosine 0.71 g

16%

Valine 1.14 g

45%

Arginine 1.25 g

20%

Histidine 0.67 g

31%

Alanine 1.27 g

19%

L'acide aspartique 1.86 g

15%

Acide glutamique 3.06 g

22%

Glycine 1.03 g

29%

Proline 0.89 g

19%

Sérine 0.79 g

9%

Acides gras saturés (AGS) 12.77 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.08 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.13 g

Acide myristique, AGS 14:0 1.19 g

Acide palmitique, AGS 16:0 6.45 g

Acide stéarique, AGS 18:0 4.08 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 12.52 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.87 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 11.33 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 2.17 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 1.63 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.46 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.09 g

Cholestérol 97.00 mg