🍏 Nutrionio
Agneau rôti

Agneau rôti - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

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pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen

13%

301 kcal

Calories

30%

23 g

Protéines

0%

0 g

Glucides

26%

22 g

Graisses

Nutriments généraux

Eau 53.53 g

2%

53.53

Calories 300.50 kcal

13%

300.50

Protéines 22.93 g

30%

22.93

Graisses 22.47 g

26%

22.47

Cendre 1.08 g

-

-

Glucides 0.00 g

0%

0.00

Fibre 0.00 g

-

-

Sucres 0.00 g

-

-

Minéraux

Calcium Ca 17.75 mg

1%

17.75

Fer Fe 1.92 mg

19%

1.92

Magnésium Mg 22.50 mg

5%

22.50

Phosphore P 180.25 mg

25%

180.25

Potassium K 270.25 mg

5%

270.25

Sodium Na 67.25 mg

5%

67.25

Zinc Zn 4.13 mg

37%

4.13

Cuivre Cu 0.11 mg

12%

0.11

Manganèse Mn 0.02 mg

0%

0.02

Sélénium Se 24.95 mcg

45%

24.95

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 0.00 mcg

0%

0.00

Rétinol 0.00 mcg

0%

0.00

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

0.00

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

0.00

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

-

Lycopène 0.00 mcg

-

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.13 mg

0%

0.13

Vitamine D Calciférol 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamine K1 Phylloquinone 4.50 mcg

3%

4.50

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

0.00

Vitamine B1 Thiamine 0.10 mg

7%

0.10

Vitamine B2 Riboflavine 0.24 mg

18%

0.24

Vitamine B3 Niacine 6.65 mg

41%

6.65

Vitamine B4 Choline 90.87 mg

18%

90.87

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.67 mg

13%

0.67

Vitamine B6 Pyridoxine 0.13 mg

9%

0.13

Acide folique 0.00 mcg

-

-

Folate 18.75 mcg

4%

18.75

Vitamine B9 Folate DFE 18.75 mcg

4%

18.75

Vitamine B12 Cobalamine 2.42 mcg

100%

2.42

Acides aminés

Bétaïne 11.97 mg

-

-

Tryptophane 0.27 g

33%

0.27

Thréonine 0.98 g

40%

0.98

Isoleucine 1.11 g

55%

1.11

Leucine 1.78 g

38%

1.78

Lysine 2.03 g

49%

2.03

Méthionine 0.59 g

32%

0.59

Cystine 0.27 g

15%

0.27

Phénylalanine 0.93 g

21%

0.93

Tyrosine 0.77 g

17%

0.77

Valine 1.24 g

49%

1.24

Arginine 1.36 g

22%

1.36

Histidine 0.73 g

34%

0.73

Alanine 1.38 g

20%

1.38

Acide aspartique 2.02 g

16%

2.02

Acide glutamique 3.33 g

24%

3.33

Glycine 1.12 g

31%

1.12

Proline 0.96 g

21%

0.96

Sérine 0.85 g

10%

0.85

Les acides gras saturés

Acides gras saturés 9.58 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.06 g

Acide laurique 0.10 g

Acide myristique 0.88 g

Acide palmitique 4.86 g

Acide stéarique 3.06 g

Acides gras monoinsaturés

Acides gras monoinsaturés 9.33 g

Acide hexadécénoïque 0.66 g

Acide octadécénoïque 8.42 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés

Acides gras polyinsaturés 1.71 g

Acide octadécadiénoïque 1.27 g

Acide octadécatriénoïque 0.36 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.08 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Stérols

Cholestérol 94.25 mg

Autre

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg