Gigot d'agneau rôti - composición, beneficios y daños

Eau 57.48 g

-

Calories 258.00 kcal

11%

Protéine 25.55 g

34%

Gras (lipides) 16.48 g

19%

Cendre 1.02 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibres 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium, Ca 11.00 mg

1%

Fer, Fe 1.98 mg

19%

Magnésium, Mg 24.00 mg

6%

Phosphore, P 191.00 mg

27%

Potassium, K 313.00 mg

6%

Sodium, Na 66.00 mg

5%

Zinc, Zn 4.40 mg

40%

Cuivre, Cu 0.12 mg

12%

Manganèse, Mn 0.02 mg

1%

Sélénium, Se 27.20 mcg

49%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Carotène, bêta 0.00 mcg

0%

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.15 mg

1%

Vitamine D (D2 + D3) 0.10 mcg

0%

Vitamine D3 (cholécalciférol) 0.10 mcg

0%

Vitamine K (phylloquinone) 4.20 mcg

3%

Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg

0%

Thiamine 0.10 mg

8%

Riboflavine 0.27 mg

20%

Niacine 6.59 mg

41%

Acide pantothénique 0.68 mg

13%

Vitamine B-6 0.15 mg

11%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 20.00 mcg

5%

Folate, DFE 20.00 mcg

5%

Choline, totale 96.30 mg

19%

Vitamine B-12 2.59 mcg

107%

Bétaïne 12.70 mg

-

Tryptophane 0.30 g

37%

Thréonine 1.09 g

45%

Isoleucine 1.23 g

61%

Leucine 1.99 g

43%

Lysine 2.26 g

55%

Méthionine 0.66 g

36%

Cystine 0.31 g

16%

Phénylalanine 1.04 g

23%

Tyrosine 0.86 g

19%

Valine 1.38 g

55%

Arginine 1.52 g

24%

Histidine 0.81 g

38%

Alanine 1.54 g

23%

L'acide aspartique 2.25 g

18%

Acide glutamique 3.71 g

27%

Glycine 1.25 g

35%

Proline 1.07 g

23%

Sérine 0.95 g

11%

Acides gras saturés (AGS) 6.89 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.04 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.07 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.64 g

Acide palmitique, AGS 16:0 3.51 g

Acide stéarique, AGS 18:0 2.22 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 6.96 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.48 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 6.32 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 1.18 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.90 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.23 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.06 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Cholestérol 93.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg