Gigot d'agneau cuit - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 57.48 g

2%

Calories 258.00 kcal

11%

Protéines 25.55 g

34%

Graisses 16.48 g

19%

Cendre 1.02 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium Ca 11.00 mg

1%

Fer Fe 1.98 mg

19%

Magnésium Mg 24.00 mg

6%

Phosphore P 191.00 mg

27%

Potassium K 313.00 mg

6%

Sodium Na 66.00 mg

5%

Zinc Zn 4.40 mg

40%

Cuivre Cu 0.12 mg

12%

Manganèse Mn 0.02 mg

1%

Sélénium Se 27.20 mcg

49%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.15 mg

1%

Vitamine D Calciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.10 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 4.20 mcg

3%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.10 mg

8%

Vitamine B2 Riboflavine 0.27 mg

20%

Vitamine B3 Niacine 6.59 mg

41%

Vitamine B4 Choline 96.30 mg

19%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.68 mg

13%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.15 mg

11%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 20.00 mcg

5%

Vitamine B9 Folate DFE 20.00 mcg

5%

Vitamine B12 Cobalamine 2.59 mcg

107%

Bétaïne 12.70 mg

-

Tryptophane 0.30 g

37%

Thréonine 1.09 g

45%

Isoleucine 1.23 g

61%

Leucine 1.99 g

43%

Lysine 2.26 g

55%

Méthionine 0.66 g

36%

Cystine 0.31 g

16%

Phénylalanine 1.04 g

23%

Tyrosine 0.86 g

19%

Valine 1.38 g

55%

Arginine 1.52 g

24%

Histidine 0.81 g

38%

Alanine 1.54 g

23%

Acide aspartique 2.25 g

18%

Acide glutamique 3.71 g

27%

Glycine 1.25 g

35%

Proline 1.07 g

23%

Sérine 0.95 g

11%

Acides gras saturés 6.89 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.04 g

Acide laurique 0.07 g

Acide myristique 0.64 g

Acide palmitique 3.51 g

Acide stéarique 2.22 g

Acides gras monoinsaturés 6.96 g

Acide hexadécénoïque 0.48 g

Acide octadécénoïque 6.32 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 1.18 g

Acide octadécadiénoïque 0.90 g

Acide octadécatriénoïque 0.23 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.06 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Cholestérol 93.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg