Agneau haché - composición, beneficios y daños

Eau 57.28 g

-

Calories 282.50 kcal

12%

Protéine 20.66 g

27%

Gras (lipides) 21.53 g

25%

Cendre 1.01 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibres 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium, Ca 19.00 mg

1%

Fer, Fe 1.67 mg

16%

Magnésium, Mg 22.50 mg

5%

Phosphore, P 179.00 mg

25%

Potassium, K 280.50 mg

5%

Sodium, Na 70.00 mg

5%

Zinc, Zn 4.04 mg

36%

Cuivre, Cu 0.11 mg

12%

Manganèse, Mn 0.02 mg

0%

Sélénium, Se 23.25 mcg

42%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Carotène, bêta 0.00 mcg

0%

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.17 mg

1%

Vitamine D (D2 + D3) 0.10 mcg

0%

Vitamine D3 (cholécalciférol) 0.10 mcg

0%

Vitamine K (phylloquinone) 4.45 mcg

3%

Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg

0%

Thiamine 0.11 mg

8%

Riboflavine 0.23 mg

17%

Niacine 6.33 mg

39%

Acide pantothénique 0.66 mg

13%

Vitamine B-6 0.14 mg

10%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 18.50 mcg

4%

Folate, DFE 18.50 mcg

4%

Choline, totale 81.35 mg

16%

Vitamine B-12 2.46 mcg

102%

Bétaïne 11.25 mg

-

Tryptophane 0.24 g

30%

Thréonine 0.88 g

36%

Isoleucine 1.00 g

49%

Leucine 1.61 g

34%

Lysine 1.82 g

44%

Méthionine 0.53 g

29%

Cystine 0.25 g

13%

Phénylalanine 0.84 g

19%

Tyrosine 0.69 g

15%

Valine 1.11 g

44%

Arginine 1.23 g

20%

Histidine 0.65 g

31%

Alanine 1.24 g

18%

L'acide aspartique 1.82 g

14%

Acide glutamique 3.00 g

22%

Glycine 1.01 g

28%

Proline 0.87 g

19%

Sérine 0.77 g

9%

Acides gras saturés (AGS) 9.16 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.06 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.09 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.84 g

Acide palmitique, AGS 16:0 4.64 g

Acide stéarique, AGS 18:0 2.93 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 8.96 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.63 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 8.09 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 1.63 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 1.22 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.34 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.08 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Cholestérol 85.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg