🍏 Nutrionio
Agnello macinato

Agnello macinato - composizione, benefici e danni

macinato cotto crudo al forno

* perfeziona le proprietà per risultati migliori

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

12%

283 kcal

Calorie

27%

21 g

Proteine

0%

0 g

Carboidrati

25%

22 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 57.28 g

2%

57.28

Calorie 282.50 kcal

12%

282.50

Proteine 20.66 g

27%

20.66

Grassi 21.53 g

25%

21.53

Cenere 1.01 g

-

-

Carboidrati 0.00 g

0%

0.00

Fibra alimentare 0.00 g

-

-

Zuccheri 0.00 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 19.00 mg

1%

19.00

Ferro Fe 1.67 mg

16%

1.67

Magnesio Mg 22.50 mg

5%

22.50

Fosforo P 179.00 mg

25%

179.00

Potassio K 280.50 mg

5%

280.50

Sodio Na 70.00 mg

5%

70.00

Zinco Zn 4.04 mg

36%

4.04

Rame Cu 0.11 mg

12%

0.11

Manganese Mn 0.02 mg

0%

0.02

Selenio Se 23.25 mcg

42%

23.25

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.17 mg

1%

0.17

Vitamina D Calciferolo 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamina K1 Fillochinone 4.45 mcg

3%

4.45

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.11 mg

8%

0.11

Vitamina B2 Riboflavina 0.23 mg

17%

0.23

Vitamina B3 Niacina 6.33 mg

39%

6.33

Vitamina B4 Colina 81.35 mg

16%

81.35

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.66 mg

13%

0.66

Vitamina B6 Piridossina 0.14 mg

10%

0.14

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 18.50 mcg

4%

18.50

Vitamina B9 Folato DFE 18.50 mcg

4%

18.50

Vitamina B12 Cobalamina 2.46 mcg

102%

2.46

Aminoacidi

Betaina 11.25 mg

-

-

Triptofano 0.24 g

30%

0.24

Treonina 0.88 g

36%

0.88

Isoleucina 1.00 g

49%

1.00

Leucina 1.61 g

34%

1.61

Lisina 1.82 g

44%

1.82

Metionina 0.53 g

29%

0.53

Cistina 0.25 g

13%

0.25

Fenilalanina 0.84 g

19%

0.84

Tirosina 0.69 g

15%

0.69

Valina 1.11 g

44%

1.11

Arginina 1.23 g

20%

1.23

Istidina 0.65 g

31%

0.65

Alanina 1.24 g

18%

1.24

Acido aspartico 1.82 g

14%

1.82

Acido glutammico 3.00 g

22%

3.00

Glicina 1.01 g

28%

1.01

Prolina 0.87 g

19%

0.87

Serina 0.77 g

9%

0.77

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 9.16 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.06 g

Acido laurico 0.09 g

Acido miristico 0.84 g

Acido palmitico 4.64 g

Acido stearico 2.93 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 8.96 g

Acido esadecenoico 0.63 g

Acido ottadecenoico 8.09 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 1.63 g

Acido ottadecadienoico 1.22 g

Acido ottadecatrienoico 0.34 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.08 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Steroli

Colesterolo 85.00 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg