Agneau braisé - composición, beneficios y daños

Eau 51.00 g

-

Calories 293.50 kcal

12%

Protéine 28.53 g

38%

Gras (lipides) 19.01 g

22%

Cendre 1.23 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibres 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium, Ca 22.50 mg

2%

Fer, Fe 2.27 mg

22%

Magnésium, Mg 23.00 mg

5%

Phosphore, P 176.00 mg

25%

Potassium, K 252.50 mg

5%

Sodium, Na 73.50 mg

5%

Zinc, Zn 7.03 mg

63%

Cuivre, Cu 0.12 mg

13%

Manganèse, Mn 0.03 mg

1%

Sélénium, Se 31.80 mcg

57%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Carotène, bêta 0.00 mcg

0%

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.17 mg

1%

Vitamine D (D2 + D3) 0.10 mcg

0%

Vitamine D3 (cholécalciférol) 0.10 mcg

0%

Vitamine K (phylloquinone) 4.30 mcg

3%

Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg

0%

Thiamine 0.06 mg

5%

Riboflavine 0.21 mg

15%

Niacine 5.90 mg

36%

Acide pantothénique 0.62 mg

12%

Vitamine B-6 0.10 mg

7%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 17.00 mcg

4%

Folate, DFE 17.00 mcg

4%

Choline, totale 110.00 mg

22%

Vitamine B-12 2.54 mcg

105%

Bétaïne 14.50 mg

-

Tryptophane 0.33 g

41%

Thréonine 1.22 g

50%

Isoleucine 1.38 g

68%

Leucine 2.22 g

48%

Lysine 2.52 g

61%

Méthionine 0.73 g

40%

Cystine 0.34 g

18%

Phénylalanine 1.16 g

26%

Tyrosine 0.96 g

21%

Valine 1.54 g

61%

Arginine 1.69 g

27%

Histidine 0.90 g

43%

Alanine 1.72 g

25%

L'acide aspartique 2.51 g

20%

Acide glutamique 4.14 g

30%

Glycine 1.39 g

39%

Proline 1.20 g

26%

Sérine 1.06 g

12%

Acides gras saturés (AGS) 7.98 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.05 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.08 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.72 g

Acide palmitique, AGS 16:0 4.07 g

Acide stéarique, AGS 18:0 2.56 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 7.86 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.55 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 7.09 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 1.48 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 1.10 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.31 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.08 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Cholestérol 111.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg