Jagnięcina duszona - skład, korzyści i szkody

Woda 51.00 g

2%

Kalorie 293.50 kcal

12%

Białka 28.53 g

38%

Tłuszcze 19.01 g

22%

Popiół 1.23 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.00 g

-

Wapń Ca 22.50 mg

2%

Żelazo Fe 2.27 mg

22%

Magnez Mg 23.00 mg

5%

Fosfor P 176.00 mg

25%

Potas K 252.50 mg

5%

Sód Na 73.50 mg

5%

Cynk Zn 7.03 mg

63%

Miedź Cu 0.12 mg

13%

Mangan Mn 0.03 mg

1%

Selen Se 31.80 mcg

57%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.17 mg

1%

Witamina D Kalcyferol 0.10 mcg

0%

Witamina D3 cholekalcyferol 0.10 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 4.30 mcg

3%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.06 mg

5%

Witamina B2 Ryboflawina 0.21 mg

15%

Witamina B3 Niacyna 5.90 mg

36%

Witamina B4 Cholina 110.00 mg

22%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.62 mg

12%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.10 mg

7%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 17.00 mcg

4%

Witamina B9 Foliany DFE 17.00 mcg

4%

Witamina B12 Kobalamina 2.54 mcg

105%

Betaina 14.50 mg

-

Tryptofan 0.33 g

41%

Treonina 1.22 g

50%

Izoleucyna 1.38 g

68%

Leucyna 2.22 g

48%

Lizyna 2.52 g

61%

Metionina 0.73 g

40%

Cystyna 0.34 g

18%

Fenyloalanina 1.16 g

26%

Tyrozyna 0.96 g

21%

Walina 1.54 g

61%

Arginina 1.69 g

27%

Histydyna 0.90 g

43%

Alanina 1.72 g

25%

Kwas asparaginowy 2.51 g

20%

Kwas glutaminowy 4.14 g

30%

Glicyna 1.39 g

39%

Prolina 1.20 g

26%

Seryna 1.06 g

12%

Nasycone kwasy tłuszczowe 7.98 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.05 g

Kwas laurynowy 0.08 g

Kwas mirystynowy 0.72 g

Kwas palmitynowy 4.07 g

Kwas stearynowy 2.56 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 7.86 g

Kwas heksadecenowy 0.55 g

Kwas oktadecenowy 7.09 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 1.48 g

Kwas oktadekadienowy 1.10 g

Kwas oktadekatrienowy 0.31 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.08 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterol 111.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg