Duszona łopatka jagnięca - skład, korzyści i szkody

Woda 45.20 g

-

Kalorie 344.00 kcal

14%

Białko 28.68 g

38%

Tłuszcz (lipid) 24.55 g

29%

Popiół 1.54 g

-

Węglowodan 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Wapń, Ca 25.00 mg

2%

Żelazo, Fe 2.40 mg

24%

Magnez, Mg 24.00 mg

6%

Fosfor, P 186.00 mg

26%

Potas, K 248.00 mg

5%

Sód, Na 75.00 mg

5%

Cynk, Zn 6.37 mg

57%

Miedź, Cu 0.12 mg

13%

Mangan, Mn 0.03 mg

1%

Selen, Se 33.00 mcg

60%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina E (alfa-tokoferol) 0.16 mg

1%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Tiamina 0.07 mg

5%

Ryboflawina 0.22 mg

16%

Niacyna 6.33 mg

39%

Kwas pantotenowy 0.61 mg

12%

Witamina B-6 0.10 mg

7%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 17.00 mcg

4%

Kwas foliowy, DFE 17.00 mcg

4%

Witamina B-12 2.80 mcg

116%

Tryptofan 0.34 g

41%

Treonina 1.23 g

51%

Izoleucyna 1.38 g

69%

Leucyna 2.23 g

48%

Lizyna 2.53 g

61%

Metionina 0.74 g

40%

Cystyna 0.34 g

19%

Fenyloalanina 1.17 g

26%

Tyrozyna 0.96 g

21%

Walina 1.55 g

61%

Arginina 1.70 g

27%

Histydyna 0.91 g

43%

Alanina 1.73 g

26%

Kwas asparaginowy 2.52 g

20%

Kwas glutaminowy 4.16 g

30%

Glicyna 1.40 g

40%

Prolina 1.20 g

26%

Seryna 1.07 g

12%

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 10.34 g

Kwas kaprynowy, NKT 10:0 0.06 g

Kwas laurynowy, NKT 12:0 0.10 g

Kwas mirystynowy, NKT 14:0 0.91 g

Kwas palmitynowy, NKT 16:0 5.27 g

Kwas stearynowy, NKT 18:0 3.29 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 10.04 g

Kwas palmitoleinowy, JNKT 16:1, ω-7 0.72 g

Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 9.02 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 2.00 g

Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 1.47 g

Kwas linolenowy, WNKT 18:3 0.42 g

Kwas arachidonowy, WNKT 20:4, ω-6 0.11 g

Cholesterol 116.00 mg