Łopatka jagnięca - skład, korzyści i szkody

Woda 54.47 g

2%

Kalorie 290.50 kcal

12%

Białka 23.05 g

30%

Tłuszcze 21.31 g

25%

Popiół 1.24 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.00 g

-

Wapń Ca 20.50 mg

2%

Żelazo Fe 1.97 mg

19%

Magnez Mg 23.50 mg

5%

Fosfor P 181.50 mg

25%

Potas K 257.50 mg

5%

Sód Na 70.00 mg

5%

Cynk Zn 5.32 mg

48%

Miedź Cu 0.11 mg

12%

Mangan Mn 0.02 mg

0%

Selen Se 26.45 mcg

48%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.17 mg

1%

Witamina D Kalcyferol 0.10 mcg

0%

Witamina D3 cholekalcyferol 0.10 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 4.00 mcg

3%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.09 mg

7%

Witamina B2 Ryboflawina 0.23 mg

17%

Witamina B3 Niacyna 6.15 mg

38%

Witamina B4 Cholina 78.70 mg

15%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.67 mg

13%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.12 mg

9%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 19.00 mcg

4%

Witamina B9 Foliany DFE 19.00 mcg

4%

Witamina B12 Kobalamina 2.74 mcg

113%

Betaina 10.90 mg

-

Tryptofan 0.27 g

33%

Treonina 0.99 g

41%

Izoleucyna 1.11 g

55%

Leucyna 1.79 g

38%

Lizyna 2.04 g

49%

Metionina 0.59 g

32%

Cystyna 0.28 g

15%

Fenyloalanina 0.94 g

21%

Tyrozyna 0.77 g

17%

Walina 1.24 g

49%

Arginina 1.37 g

22%

Histydyna 0.73 g

34%

Alanina 1.39 g

21%

Kwas asparaginowy 2.03 g

16%

Kwas glutaminowy 3.34 g

24%

Glicyna 1.13 g

32%

Prolina 0.97 g

21%

Seryna 0.86 g

10%

Nasycone kwasy tłuszczowe 9.02 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.05 g

Kwas laurynowy 0.09 g

Kwas mirystynowy 0.80 g

Kwas palmitynowy 4.59 g

Kwas stearynowy 2.87 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 8.72 g

Kwas heksadecenowy 0.62 g

Kwas oktadecenowy 7.84 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 1.73 g

Kwas oktadekadienowy 1.27 g

Kwas oktadekatrienowy 0.37 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.09 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Cholesterol 94.25 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg