Баранья лопатка - состав, польза и вред

Вода 54.47 г

2%

Калории 290.50 ккал

12%

Белки 23.05 г

30%

Жиры 21.31 г

25%

Зола 1.24 г

-

Углеводы 0.00 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Сахара 0.00 г

-

Кальций Ca 20.50 мг

2%

Железо Fe 1.97 мг

19%

Магний Mg 23.50 мг

5%

Фосфор P 181.50 мг

25%

Калий K 257.50 мг

5%

Натрий Na 70.00 мг

5%

Цинк Zn 5.32 мг

48%

Медь Cu 0.11 мг

12%

Марганец Mn 0.02 мг

0%

Селен Se 26.45 мкг

48%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.17 мг

1%

Витамин D Кальциферол 0.10 мкг

0%

Витамин D3 Холекальциферол 0.10 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 4.00 мкг

3%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.09 мг

7%

Витамин B2 Рибофлавин 0.23 мг

17%

Витамин B3 Ниацин 6.15 мг

38%

Витамин B4 Холин 78.70 мг

15%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.67 мг

13%

Витамин B6 Пиридоксин 0.12 мг

9%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 19.00 мкг

4%

Витамин B9 Фолаты DFE 19.00 мкг

4%

Витамин B12 Кобаламин 2.74 мкг

113%

Бетаин 10.90 мг

-

Триптофан 0.27 г

33%

Треонин 0.99 г

41%

Изолейцин 1.11 г

55%

Лейцин 1.79 г

38%

Лизин 2.04 г

49%

Метионин 0.59 г

32%

Цистин 0.28 г

15%

Фенилаланин 0.94 г

21%

Тирозин 0.77 г

17%

Валин 1.24 г

49%

Аргинин 1.37 г

22%

Гистидин 0.73 г

34%

Аланин 1.39 г

21%

Аспарагиновая кислота 2.03 г

16%

Глютаминовая кислота 3.34 г

24%

Глицин 1.13 г

32%

Пролин 0.97 г

21%

Серин 0.86 г

10%

Насыщенные жирные кислоты 9.02 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.05 г

Лауриновая кислота 0.09 г

Миристиновая кислота 0.80 г

Пальмитиновая кислота 4.59 г

Стеариновая кислота 2.87 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 8.72 г

Гексадеценовая кислота 0.62 г

Октадеценовая кислота 7.84 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 1.73 г

Октадекадиеновая кислота 1.27 г

Октадекатриеновая кислота 0.37 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.09 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 94.25 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг