🍏 Nutrionio
Agneau grillé

Agneau grillé - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

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pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen

13%

310 kcal

Calories

32%

24 g

Protéines

0%

0 g

Glucides

27%

23 g

Graisses

Nutriments généraux

Eau 52.19 g

2%

52.19

Calories 309.50 kcal

13%

309.50

Protéines 24.12 g

32%

24.12

Graisses 22.90 g

27%

22.90

Cendre 1.17 g

-

-

Glucides 0.00 g

0%

0.00

Fibre 0.00 g

-

-

Sucres 0.00 g

-

-

Minéraux

Calcium Ca 20.50 mg

2%

20.50

Fer Fe 1.88 mg

18%

1.88

Magnésium Mg 24.25 mg

6%

24.25

Phosphore P 193.25 mg

27%

193.25

Potassium K 309.25 mg

6%

309.25

Sodium Na 78.00 mg

6%

78.00

Zinc Zn 4.47 mg

40%

4.47

Cuivre Cu 0.13 mg

14%

0.13

Manganèse Mn 0.02 mg

0%

0.02

Sélénium Se 26.60 mcg

48%

26.60

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 0.00 mcg

0%

0.00

Rétinol 0.00 mcg

0%

0.00

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

0.00

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

0.00

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

-

Lycopène 0.00 mcg

-

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.14 mg

0%

0.14

Vitamine D Calciférol 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.10 mcg

0%

0.10

Vitamine K1 Phylloquinone 5.13 mcg

4%

5.13

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

0.00

Vitamine B1 Thiamine 0.10 mg

7%

0.10

Vitamine B2 Riboflavine 0.25 mg

18%

0.25

Vitamine B3 Niacine 6.81 mg

42%

6.81

Vitamine B4 Choline 91.20 mg

18%

91.20

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.65 mg

12%

0.65

Vitamine B6 Pyridoxine 0.13 mg

9%

0.13

Acide folique 0.00 mcg

-

-

Folate 17.50 mcg

4%

17.50

Vitamine B9 Folate DFE 17.50 mcg

4%

17.50

Vitamine B12 Cobalamine 2.65 mcg

110%

2.65

Acides aminés

Bétaïne 11.97 mg

-

-

Tryptophane 0.28 g

35%

0.28

Thréonine 1.03 g

43%

1.03

Isoleucine 1.16 g

58%

1.16

Leucine 1.88 g

40%

1.88

Lysine 2.13 g

51%

2.13

Méthionine 0.62 g

34%

0.62

Cystine 0.29 g

15%

0.29

Phénylalanine 0.98 g

22%

0.98

Tyrosine 0.81 g

18%

0.81

Valine 1.30 g

52%

1.30

Arginine 1.43 g

23%

1.43

Histidine 0.76 g

36%

0.76

Alanine 1.45 g

21%

1.45

Acide aspartique 2.12 g

17%

2.12

Acide glutamique 3.50 g

25%

3.50

Glycine 1.18 g

33%

1.18

Proline 1.01 g

22%

1.01

Sérine 0.90 g

10%

0.90

Les acides gras saturés

Acides gras saturés 9.67 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.06 g

Acide laurique 0.10 g

Acide myristique 0.88 g

Acide palmitique 4.92 g

Acide stéarique 3.09 g

Acides gras monoinsaturés

Acides gras monoinsaturés 9.50 g

Acide hexadécénoïque 0.67 g

Acide octadécénoïque 8.58 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés

Acides gras polyinsaturés 1.76 g

Acide octadécadiénoïque 1.31 g

Acide octadécatriénoïque 0.36 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.08 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Stérols

Cholestérol 98.25 mg

Autre

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg