Agneau grillé - composición, beneficios y daños

Eau 52.19 g

-

Calories 309.50 kcal

13%

Protéine 24.12 g

32%

Gras (lipides) 22.90 g

27%

Cendre 1.17 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibres 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium, Ca 20.50 mg

2%

Fer, Fe 1.88 mg

18%

Magnésium, Mg 24.25 mg

6%

Phosphore, P 193.25 mg

27%

Potassium, K 309.25 mg

6%

Sodium, Na 78.00 mg

6%

Zinc, Zn 4.47 mg

40%

Cuivre, Cu 0.13 mg

14%

Manganèse, Mn 0.02 mg

0%

Sélénium, Se 26.60 mcg

48%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Carotène, bêta 0.00 mcg

0%

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.14 mg

0%

Vitamine D (D2 + D3) 0.10 mcg

0%

Vitamine D3 (cholécalciférol) 0.10 mcg

0%

Vitamine K (phylloquinone) 5.13 mcg

4%

Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg

0%

Thiamine 0.10 mg

7%

Riboflavine 0.25 mg

18%

Niacine 6.81 mg

42%

Acide pantothénique 0.65 mg

12%

Vitamine B-6 0.13 mg

9%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 17.50 mcg

4%

Folate, DFE 17.50 mcg

4%

Choline, totale 91.20 mg

18%

Vitamine B-12 2.65 mcg

110%

Bétaïne 11.97 mg

-

Tryptophane 0.28 g

35%

Thréonine 1.03 g

43%

Isoleucine 1.16 g

58%

Leucine 1.88 g

40%

Lysine 2.13 g

51%

Méthionine 0.62 g

34%

Cystine 0.29 g

15%

Phénylalanine 0.98 g

22%

Tyrosine 0.81 g

18%

Valine 1.30 g

52%

Arginine 1.43 g

23%

Histidine 0.76 g

36%

Alanine 1.45 g

21%

L'acide aspartique 2.12 g

17%

Acide glutamique 3.50 g

25%

Glycine 1.18 g

33%

Proline 1.01 g

22%

Sérine 0.90 g

10%

Acides gras saturés (AGS) 9.67 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.06 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.10 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.88 g

Acide palmitique, AGS 16:0 4.92 g

Acide stéarique, AGS 18:0 3.09 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 9.50 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.67 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 8.58 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 1.76 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 1.31 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.36 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.08 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Cholestérol 98.25 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg