Longe d'agneau grillée - composición, beneficios y daños

Eau 51.57 g

-

Calories 316.00 kcal

13%

Protéine 25.17 g

33%

Gras (lipides) 23.08 g

27%

Cendre 1.09 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibres 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium, Ca 20.00 mg

2%

Fer, Fe 1.81 mg

18%

Magnésium, Mg 24.00 mg

6%

Phosphore, P 196.00 mg

28%

Potassium, K 327.00 mg

6%

Sodium, Na 77.00 mg

5%

Zinc, Zn 3.48 mg

31%

Cuivre, Cu 0.13 mg

14%

Manganèse, Mn 0.02 mg

0%

Sélénium, Se 27.40 mcg

49%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Carotène, bêta 0.00 mcg

0%

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.13 mg

0%

Vitamine D (D2 + D3) 0.10 mcg

0%

Vitamine D3 (cholécalciférol) 0.10 mcg

0%

Vitamine K (phylloquinone) 4.80 mcg

4%

Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg

0%

Thiamine 0.10 mg

8%

Riboflavine 0.25 mg

19%

Niacine 7.10 mg

44%

Acide pantothénique 0.64 mg

12%

Vitamine B-6 0.13 mg

10%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 18.00 mcg

4%

Folate, DFE 18.00 mcg

4%

Choline, totale 93.80 mg

18%

Vitamine B-12 2.47 mcg

102%

Bétaïne 12.30 mg

-

Tryptophane 0.29 g

36%

Thréonine 1.08 g

44%

Isoleucine 1.21 g

60%

Leucine 1.96 g

42%

Lysine 2.22 g

54%

Méthionine 0.65 g

35%

Cystine 0.30 g

16%

Phénylalanine 1.03 g

23%

Tyrosine 0.85 g

19%

Valine 1.36 g

54%

Arginine 1.50 g

24%

Histidine 0.80 g

37%

Alanine 1.51 g

22%

L'acide aspartique 2.22 g

18%

Acide glutamique 3.65 g

26%

Glycine 1.23 g

35%

Proline 1.06 g

23%

Sérine 0.94 g

11%

Acides gras saturés (AGS) 9.83 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.06 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.10 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.92 g

Acide palmitique, AGS 16:0 4.98 g

Acide stéarique, AGS 18:0 3.15 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 9.70 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.67 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 8.79 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 1.68 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 1.26 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.35 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.07 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Cholestérol 100.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg