Lombo di agnello al forno - composizione, benefici e danni

Acqua 51.57 g

2%

Calorie 316.00 kcal

13%

Proteine 25.17 g

33%

Grassi 23.08 g

27%

Cenere 1.09 g

-

Carboidrati 0.00 g

0%

Fibra alimentare 0.00 g

-

Zuccheri 0.00 g

-

Calcio Ca 20.00 mg

2%

Ferro Fe 1.81 mg

18%

Magnesio Mg 24.00 mg

6%

Fosforo P 196.00 mg

28%

Potassio K 327.00 mg

6%

Sodio Na 77.00 mg

5%

Zinco Zn 3.48 mg

31%

Rame Cu 0.13 mg

14%

Manganese Mn 0.02 mg

0%

Selenio Se 27.40 mcg

49%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.13 mg

0%

Vitamina D Calciferolo 0.10 mcg

0%

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.10 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 4.80 mcg

4%

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.10 mg

8%

Vitamina B2 Riboflavina 0.25 mg

19%

Vitamina B3 Niacina 7.10 mg

44%

Vitamina B4 Colina 93.80 mg

18%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.64 mg

12%

Vitamina B6 Piridossina 0.13 mg

10%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 18.00 mcg

4%

Vitamina B9 Folato DFE 18.00 mcg

4%

Vitamina B12 Cobalamina 2.47 mcg

102%

Betaina 12.30 mg

-

Triptofano 0.29 g

36%

Treonina 1.08 g

44%

Isoleucina 1.21 g

60%

Leucina 1.96 g

42%

Lisina 2.22 g

54%

Metionina 0.65 g

35%

Cistina 0.30 g

16%

Fenilalanina 1.03 g

23%

Tirosina 0.85 g

19%

Valina 1.36 g

54%

Arginina 1.50 g

24%

Istidina 0.80 g

37%

Alanina 1.51 g

22%

Acido aspartico 2.22 g

18%

Acido glutammico 3.65 g

26%

Glicina 1.23 g

35%

Prolina 1.06 g

23%

Serina 0.94 g

11%

Acidi grassi saturi 9.83 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.06 g

Acido laurico 0.10 g

Acido miristico 0.92 g

Acido palmitico 4.98 g

Acido stearico 3.15 g

Acidi grassi monoinsaturi 9.70 g

Acido esadecenoico 0.67 g

Acido ottadecenoico 8.79 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 1.68 g

Acido ottadecadienoico 1.26 g

Acido ottadecatrienoico 0.35 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.07 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterolo 100.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg