Баранья корейка жареная - состав, польза и вред

Вода 51.57 г

2%

Калории 316.00 ккал

13%

Белки 25.17 г

33%

Жиры 23.08 г

27%

Зола 1.09 г

-

Углеводы 0.00 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Сахара 0.00 г

-

Кальций Ca 20.00 мг

2%

Железо Fe 1.81 мг

18%

Магний Mg 24.00 мг

6%

Фосфор P 196.00 мг

28%

Калий K 327.00 мг

6%

Натрий Na 77.00 мг

5%

Цинк Zn 3.48 мг

31%

Медь Cu 0.13 мг

14%

Марганец Mn 0.02 мг

0%

Селен Se 27.40 мкг

49%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.13 мг

0%

Витамин D Кальциферол 0.10 мкг

0%

Витамин D3 Холекальциферол 0.10 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 4.80 мкг

4%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.10 мг

8%

Витамин B2 Рибофлавин 0.25 мг

19%

Витамин B3 Ниацин 7.10 мг

44%

Витамин B4 Холин 93.80 мг

18%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.64 мг

12%

Витамин B6 Пиридоксин 0.13 мг

10%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 18.00 мкг

4%

Витамин B9 Фолаты DFE 18.00 мкг

4%

Витамин B12 Кобаламин 2.47 мкг

102%

Бетаин 12.30 мг

-

Триптофан 0.29 г

36%

Треонин 1.08 г

44%

Изолейцин 1.21 г

60%

Лейцин 1.96 г

42%

Лизин 2.22 г

54%

Метионин 0.65 г

35%

Цистин 0.30 г

16%

Фенилаланин 1.03 г

23%

Тирозин 0.85 г

19%

Валин 1.36 г

54%

Аргинин 1.50 г

24%

Гистидин 0.80 г

37%

Аланин 1.51 г

22%

Аспарагиновая кислота 2.22 г

18%

Глютаминовая кислота 3.65 г

26%

Глицин 1.23 г

35%

Пролин 1.06 г

23%

Серин 0.94 г

11%

Насыщенные жирные кислоты 9.83 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.06 г

Лауриновая кислота 0.10 г

Миристиновая кислота 0.92 г

Пальмитиновая кислота 4.98 г

Стеариновая кислота 3.15 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 9.70 г

Гексадеценовая кислота 0.67 г

Октадеценовая кислота 8.79 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 1.68 г

Октадекадиеновая кислота 1.26 г

Октадекатриеновая кислота 0.35 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.07 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 100.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг