Баранья корейка - состав, польза и вред

Вода 53.54 г

2%

Калории 311.67 ккал

13%

Белки 21.35 г

28%

Жиры 24.43 г

29%

Зола 1.03 г

-

Углеводы 0.00 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Сахара 0.00 г

-

Кальций Ca 17.67 мг

1%

Железо Fe 1.85 мг

18%

Магний Mg 22.67 мг

5%

Фосфор P 176.00 мг

25%

Калий K 262.33 мг

5%

Натрий Na 65.67 мг

5%

Цинк Zn 3.14 мг

28%

Медь Cu 0.12 мг

13%

Марганец Mn 0.02 мг

0%

Селен Se 23.63 мкг

42%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.14 мг

0%

Витамин D Кальциферол 0.10 мкг

0%

Витамин D3 Холекальциферол 0.10 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 4.75 мкг

3%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.10 мг

8%

Витамин B2 Рибофлавин 0.23 мг

17%

Витамин B3 Ниацин 6.89 мг

43%

Витамин B4 Холин 91.10 мг

18%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.64 мг

12%

Витамин B6 Пиридоксин 0.12 мг

9%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 18.00 мкг

4%

Витамин B9 Фолаты DFE 18.00 мкг

4%

Витамин B12 Кобаламин 2.24 мкг

93%

Бетаин 11.95 мг

-

Триптофан 0.25 г

31%

Треонин 0.91 г

38%

Изолейцин 1.03 г

51%

Лейцин 1.66 г

36%

Лизин 1.89 г

45%

Метионин 0.55 г

30%

Цистин 0.25 г

14%

Фенилаланин 0.87 г

19%

Тирозин 0.72 г

16%

Валин 1.15 г

46%

Аргинин 1.27 г

20%

Гистидин 0.68 г

32%

Аланин 1.28 г

19%

Аспарагиновая кислота 1.88 г

15%

Глютаминовая кислота 3.10 г

22%

Глицин 1.04 г

29%

Пролин 0.90 г

19%

Серин 0.79 г

9%

Насыщенные жирные кислоты 10.61 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.06 г

Лауриновая кислота 0.11 г

Миристиновая кислота 0.98 г

Пальмитиновая кислота 5.34 г

Стеариновая кислота 3.36 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 10.11 г

Гексадеценовая кислота 0.71 г

Октадеценовая кислота 9.10 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 1.88 г

Октадекадиеновая кислота 1.38 г

Октадекатриеновая кислота 0.42 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.08 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 89.67 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг