Баранья корейка запеченная - состав, польза и вред

Вода 52.50 г

2%

Калории 309.00 ккал

13%

Белки 22.55 г

30%

Жиры 23.59 г

28%

Зола 1.16 г

-

Углеводы 0.00 г

0%

Клетчатка 0.00 г

-

Сахара 0.00 г

-

Кальций Ca 18.00 мг

1%

Железо Fe 2.12 мг

21%

Магний Mg 23.00 мг

5%

Фосфор P 180.00 мг

25%

Калий K 246.00 мг

5%

Натрий Na 64.00 мг

4%

Цинк Zn 3.41 мг

31%

Медь Cu 0.12 мг

13%

Марганец Mn 0.02 мг

0%

Селен Se 24.60 мкг

44%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 0.00 мкг

0%

Альфа-каротин 0.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин и зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е Альфа-токоферол 0.11 мг

0%

Витамин D Кальциферол 0.10 мкг

0%

Витамин D3 Холекальциферол 0.10 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 4.70 мкг

3%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.10 мг

8%

Витамин B2 Рибофлавин 0.24 мг

18%

Витамин B3 Ниацин 7.10 мг

44%

Витамин B4 Холин 88.40 мг

17%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.65 мг

13%

Витамин B6 Пиридоксин 0.11 мг

8%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 19.00 мкг

4%

Витамин B9 Фолаты DFE 19.00 мкг

4%

Витамин B12 Кобаламин 2.21 мкг

92%

Бетаин 11.60 мг

-

Триптофан 0.26 г

33%

Треонин 0.97 г

40%

Изолейцин 1.09 г

54%

Лейцин 1.75 г

38%

Лизин 1.99 г

48%

Метионин 0.58 г

32%

Цистин 0.27 г

14%

Фенилаланин 0.92 г

20%

Тирозин 0.76 г

17%

Валин 1.22 г

48%

Аргинин 1.34 г

21%

Гистидин 0.71 г

34%

Аланин 1.36 г

20%

Аспарагиновая кислота 1.99 г

16%

Глютаминовая кислота 3.27 г

24%

Глицин 1.10 г

31%

Пролин 0.95 г

21%

Серин 0.84 г

10%

Насыщенные жирные кислоты 10.24 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.06 г

Лауриновая кислота 0.10 г

Миристиновая кислота 0.93 г

Пальмитиновая кислота 5.16 г

Стеариновая кислота 3.24 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 9.68 г

Гексадеценовая кислота 0.69 г

Октадеценовая кислота 8.69 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 1.87 г

Октадекадиеновая кислота 1.37 г

Октадекатриеновая кислота 0.42 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.08 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Холестерин 95.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг