Lombo di agnello arrosto - composizione, benefici e danni

Acqua 52.50 g

2%

Calorie 309.00 kcal

13%

Proteine 22.55 g

30%

Grassi 23.59 g

28%

Cenere 1.16 g

-

Carboidrati 0.00 g

0%

Fibra alimentare 0.00 g

-

Zuccheri 0.00 g

-

Calcio Ca 18.00 mg

1%

Ferro Fe 2.12 mg

21%

Magnesio Mg 23.00 mg

5%

Fosforo P 180.00 mg

25%

Potassio K 246.00 mg

5%

Sodio Na 64.00 mg

4%

Zinco Zn 3.41 mg

31%

Rame Cu 0.12 mg

13%

Manganese Mn 0.02 mg

0%

Selenio Se 24.60 mcg

44%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.11 mg

0%

Vitamina D Calciferolo 0.10 mcg

0%

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.10 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 4.70 mcg

3%

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.10 mg

8%

Vitamina B2 Riboflavina 0.24 mg

18%

Vitamina B3 Niacina 7.10 mg

44%

Vitamina B4 Colina 88.40 mg

17%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.65 mg

13%

Vitamina B6 Piridossina 0.11 mg

8%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 19.00 mcg

4%

Vitamina B9 Folato DFE 19.00 mcg

4%

Vitamina B12 Cobalamina 2.21 mcg

92%

Betaina 11.60 mg

-

Triptofano 0.26 g

33%

Treonina 0.97 g

40%

Isoleucina 1.09 g

54%

Leucina 1.75 g

38%

Lisina 1.99 g

48%

Metionina 0.58 g

32%

Cistina 0.27 g

14%

Fenilalanina 0.92 g

20%

Tirosina 0.76 g

17%

Valina 1.22 g

48%

Arginina 1.34 g

21%

Istidina 0.71 g

34%

Alanina 1.36 g

20%

Acido aspartico 1.99 g

16%

Acido glutammico 3.27 g

24%

Glicina 1.10 g

31%

Prolina 0.95 g

21%

Serina 0.84 g

10%

Acidi grassi saturi 10.24 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.06 g

Acido laurico 0.10 g

Acido miristico 0.93 g

Acido palmitico 5.16 g

Acido stearico 3.24 g

Acidi grassi monoinsaturi 9.68 g

Acido esadecenoico 0.69 g

Acido ottadecenoico 8.69 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 1.87 g

Acido ottadecadienoico 1.37 g

Acido ottadecatrienoico 0.42 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.08 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterolo 95.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg