Pulpă de miel - compoziție, beneficii și rău
* rafinați proprietățile pentru rezultate mai bune
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
13%
312 kcal
Calorii
28%
21 g
Proteină
0%
0 g
Carbohidrați
29%
24 g
Grăsimi (lipide)
Nutrienți generali
Apă 53.54 g
-
Calorii 311.67 kcal
13%
Proteină 21.35 g
28%
Grăsimi (lipide) 24.43 g
29%
Frasin 1.03 g
-
Carbohidrați 0.00 g
0%
Fibre 0.00 g
-
Zaharuri 0.00 g
-
Minerale
Calciu, Ca 17.67 mg
1%
Fier, Fe 1.85 mg
18%
Magneziu, Mg 22.67 mg
5%
Fosfor, P 176.00 mg
25%
Potasiu, K 262.33 mg
5%
Sodiu, Na 65.67 mg
5%
Zinc, Zn 3.14 mg
28%
Cupru, Cu 0.12 mg
13%
Mangan, Mn 0.02 mg
0%
Seleniu, Se 23.63 mcg
42%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Caroten, beta 0.00 mcg
0%
Caroten, alfa 0.00 mcg
0%
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
-
Licopen 0.00 mcg
-
Luteina + zeaxantina 0.00 mcg
-
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.14 mg
0%
Vitamina D (D2 + D3) 0.10 mcg
0%
Vitamina D3 (colecalciferol) 0.10 mcg
0%
Vitamina K (filochinona) 4.75 mcg
3%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C, acid ascorbic total 0.00 mg
0%
Tiamina 0.10 mg
8%
Riboflavină 0.23 mg
17%
Niacina 6.89 mg
43%
Acid pantotenic 0.64 mg
12%
Vitamina B-6 0.12 mg
9%
Acid folic 0.00 mcg
-
Folat, mâncare 18.00 mcg
4%
Folat, DFE 18.00 mcg
4%
Colina, total 91.10 mg
18%
Vitamina B-12 2.24 mcg
93%
Aminoacizi
Betaină 11.95 mg
-
Triptofan 0.25 g
31%
Treonina 0.91 g
38%
Isoleucina 1.03 g
51%
Leucina 1.66 g
36%
Lizina 1.89 g
45%
Metionină 0.55 g
30%
Cistina 0.25 g
14%
Fenilalanină 0.87 g
19%
Tirozină 0.72 g
16%
Valină 1.15 g
46%
Arginina 1.27 g
20%
Histidină 0.68 g
32%
Alanina 1.28 g
19%
Acid aspartic 1.88 g
15%
Acid glutamic 3.10 g
22%
Glicina 1.04 g
29%
Proline 0.90 g
19%
Serina 0.79 g
9%
Acizi grași saturați
Acizi grași saturați (AGS) 10.61 g
Acid butiric, AGS 4:0 0.00 g
Acid caproic, AGS 6:0 0.00 g
Acid caprilic, AGS 8:0 0.00 g
Acid capric, AGS 10:0 0.06 g
Acid lauric, AGS 12:0 0.11 g
Acid miristic, AGS 14:0 0.98 g
Acid palmitic, AGS 16:0 5.34 g
Acid stearic, AGS 18:0 3.36 g
Acizi grași mononesaturați
Acizi grași mononesaturați (AGMN) 10.11 g
Acid palmitoleic, AGMN 16:1, ω-7 0.71 g
Acid oleic, AGMN 18:1, ω−9 9.10 g
Acid eicosenoic, AGMN 20:1 0.00 g
Acid erucic, AGMN 22:1, ω−9 0.00 g
Acizi grași polinesaturați
Acizi grași polinesaturați (AGPN) 1.88 g
Acid linoleic, AGPN 18:2, ω-6 1.38 g
Acid linolenic, AGPN 18:3 0.42 g
Acid stearidonic, AGPN 18:4, ω-3 0.00 g
Acid arahidonic, AGPN 20:4, ω-6 0.08 g
AGPN 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acid docosapentaenoic, AGPN 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Acid docosahexaenoic, AGPN 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Steroli
Colesterolul 89.67 mg
Alte
Alcool, etilic 0.00 g
Cofeină 0.00 mg
Teobromină 0.00 mg