Cervelle d'agneau poêlée - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
11%
273 kcal
Calories
22%
17 g
Protéine
0%
0 g
Glucides
26%
22 g
Gras (lipides)
Nutriments généraux
Eau 60.71 g
-
Calories 273.00 kcal
11%
Protéine 16.97 g
22%
Gras (lipides) 22.19 g
26%
Cendre 1.82 g
-
Glucides 0.00 g
0%
Fibres 0.00 g
-
Minéraux
Calcium, Ca 21.00 mg
2%
Fer, Fe 2.04 mg
20%
Magnésium, Mg 22.00 mg
5%
Phosphore, P 495.00 mg
70%
Potassium, K 358.00 mg
7%
Sodium, Na 157.00 mg
12%
Zinc, Zn 2.00 mg
18%
Cuivre, Cu 0.48 mg
53%
Manganèse, Mn 0.07 mg
2%
Sélénium, Se 12.00 mcg
21%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 0.00 mcg
0%
Rétinol 0.00 mcg
0%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C, acide ascorbique total 23.00 mg
25%
Thiamine 0.17 mg
14%
Riboflavine 0.37 mg
28%
Niacine 4.55 mg
28%
Acide pantothénique 1.56 mg
31%
Vitamine B-6 0.23 mg
17%
Acide folique 0.00 mcg
-
Folate, nourriture 7.00 mcg
1%
Folate, DFE 7.00 mcg
1%
Vitamine B-12 24.10 mcg
1004%
Acides aminés
Tryptophane 0.18 g
21%
Thréonine 0.76 g
31%
Isoleucine 0.68 g
33%
Leucine 1.33 g
28%
Lysine 1.09 g
26%
Méthionine 0.34 g
18%
Cystine 0.18 g
9%
Phénylalanine 0.82 g
18%
Tyrosine 0.62 g
14%
Valine 0.81 g
32%
Arginine 1.14 g
18%
Histidine 0.45 g
21%
Alanine 0.96 g
14%
L'acide aspartique 1.42 g
11%
Acide glutamique 2.01 g
14%
Glycine 0.80 g
22%
Proline 0.73 g
16%
Sérine 0.88 g
10%
Les acides gras saturés
Acides gras saturés (AGS) 5.67 g
Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g
Acide myristique, AGS 14:0 0.09 g
Acide palmitique, AGS 16:0 2.74 g
Acide stéarique, AGS 18:0 2.78 g
Acides gras monoinsaturés
Acides gras monoinsaturés (AGMI) 4.02 g
Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.13 g
Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 3.33 g
Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.32 g
Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g
Acides gras polyinsaturés
Acides gras polyinsaturés (AGPI) 2.28 g
Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.07 g
Acide linolénique, AGPI 18:3 0.00 g
Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.60 g
AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.33 g
Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 1.28 g
Stérols
Cholestérol 2504.00 mg