Racine de lotus - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 80.65 g

4%

Calories 68.67 kcal

2%

Protéines 1.92 g

2%

Graisses 0.08 g

0%

Cendre 0.93 g

-

Glucides 16.42 g

5%

Fibre 3.70 g

-

Sucres 0.50 g

-

Calcium Ca 32.33 mg

3%

Fer Fe 0.99 mg

9%

Magnésium Mg 22.33 mg

5%

Phosphore P 85.33 mg

12%

Potassium K 427.33 mg

9%

Sodium Na 122.00 mg

9%

Zinc Zn 0.35 mg

3%

Cuivre Cu 0.23 mg

25%

Manganèse Mn 0.23 mg

10%

Sélénium Se 0.63 mcg

1%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.01 mg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 0.10 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 32.93 mg

36%

Vitamine B1 Thiamine 0.14 mg

11%

Vitamine B2 Riboflavine 0.08 mg

6%

Vitamine B3 Niacine 0.33 mg

2%

Vitamine B4 Choline 25.40 mg

5%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.33 mg

6%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.23 mg

17%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 9.67 mcg

2%

Vitamine B9 Folate DFE 9.67 mcg

2%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.01 g

1%

Thréonine 0.04 g

1%

Isoleucine 0.04 g

2%

Leucine 0.05 g

1%

Lysine 0.07 g

1%

Méthionine 0.02 g

0%

Cystine 0.02 g

0%

Phénylalanine 0.03 g

0%

Tyrosine 0.02 g

0%

Valine 0.04 g

1%

Arginine 0.06 g

1%

Histidine 0.03 g

1%

Alanine 0.04 g

0%

Acide aspartique 0.27 g

2%

Acide glutamique 0.10 g

0%

Glycine 0.12 g

3%

Proline 0.10 g

2%

Sérine 0.04 g

0%

Acides gras saturés 0.02 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.02 g

Acide stéarique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 0.02 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.01 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.02 g

Acide octadécadiénoïque 0.01 g

Acide octadécatriénoïque 0.00 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg