Feuilles de moutarde surgelées - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 93.21 g

4%

Calories 20.00 kcal

0%

Protéines 2.49 g

3%

Graisses 0.27 g

0%

Cendre 0.63 g

-

Glucides 3.41 g

1%

Fibre 3.30 g

-

Calcium Ca 116.00 mg

11%

Fer Fe 1.29 mg

12%

Magnésium Mg 15.00 mg

3%

Phosphore P 30.00 mg

4%

Potassium K 170.00 mg

3%

Sodium Na 29.00 mg

2%

Zinc Zn 0.23 mg

2%

Cuivre Cu 0.07 mg

7%

Manganèse Mn 0.34 mg

14%

Sélénium Se 0.70 mcg

1%

Vitamine A 258.00 mcg

28%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 25.30 mg

28%

Vitamine B1 Thiamine 0.05 mg

4%

Vitamine B2 Riboflavine 0.06 mg

4%

Vitamine B3 Niacine 0.31 mg

1%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.02 mg

0%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.13 mg

10%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 138.00 mcg

34%

Vitamine B9 Folate DFE 138.00 mcg

34%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.03 g

3%

Thréonine 0.07 g

2%

Isoleucine 0.09 g

4%

Leucine 0.08 g

1%

Lysine 0.11 g

2%

Méthionine 0.02 g

1%

Cystine 0.04 g

2%

Phénylalanine 0.07 g

1%

Tyrosine 0.13 g

3%

Valine 0.10 g

3%

Arginine 0.18 g

2%

Histidine 0.05 g

2%

Acides gras saturés 0.01 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.01 g

Acide stéarique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 0.12 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.02 g

Acide gondoïque oméga-9 0.03 g

Acide érucique oméga-9 0.08 g

Acides gras polyinsaturés 0.05 g

Acide octadécadiénoïque 0.03 g

Acide octadécatriénoïque 0.02 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g