Горчичная зелень замороженная - состав, польза и вред

Вода 93.21 г

4%

Калории 20.00 ккал

0%

Белки 2.49 г

3%

Жиры 0.27 г

0%

Зола 0.63 г

-

Углеводы 3.41 г

1%

Клетчатка 3.30 г

-

Кальций Ca 116.00 мг

11%

Железо Fe 1.29 мг

12%

Магний Mg 15.00 мг

3%

Фосфор P 30.00 мг

4%

Калий K 170.00 мг

3%

Натрий Na 29.00 мг

2%

Цинк Zn 0.23 мг

2%

Медь Cu 0.07 мг

7%

Марганец Mn 0.34 мг

14%

Селен Se 0.70 мкг

1%

Витамин А 258.00 мкг

28%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 25.30 мг

28%

Витамин B1 Тиамин 0.05 мг

4%

Витамин B2 Рибофлавин 0.06 мг

4%

Витамин B3 Ниацин 0.31 мг

1%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.02 мг

0%

Витамин B6 Пиридоксин 0.13 мг

10%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 138.00 мкг

34%

Витамин B9 Фолаты DFE 138.00 мкг

34%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.03 г

3%

Треонин 0.07 г

2%

Изолейцин 0.09 г

4%

Лейцин 0.08 г

1%

Лизин 0.11 г

2%

Метионин 0.02 г

1%

Цистин 0.04 г

2%

Фенилаланин 0.07 г

1%

Тирозин 0.13 г

3%

Валин 0.10 г

3%

Аргинин 0.18 г

2%

Гистидин 0.05 г

2%

Насыщенные жирные кислоты 0.01 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.01 г

Стеариновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.12 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.02 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.03 г

Эруковая кислота Омега-9 0.08 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.05 г

Октадекадиеновая кислота 0.03 г

Октадекатриеновая кислота 0.02 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г