Senape verde surgelata - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
0%
20 kcal
Calorie
3%
2 g
Proteine
1%
3 g
Carboidrati
0%
0 g
Grassi
Nutrienti generali
Acqua 93.21 g
4%
Calorie 20.00 kcal
0%
Proteine 2.49 g
3%
Grassi 0.27 g
0%
Cenere 0.63 g
-
Carboidrati 3.41 g
1%
Fibra alimentare 3.30 g
-
Minerali
Calcio Ca 116.00 mg
11%
Ferro Fe 1.29 mg
12%
Magnesio Mg 15.00 mg
3%
Fosforo P 30.00 mg
4%
Potassio K 170.00 mg
3%
Sodio Na 29.00 mg
2%
Zinco Zn 0.23 mg
2%
Rame Cu 0.07 mg
7%
Manganese Mn 0.34 mg
14%
Selenio Se 0.70 mcg
1%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 258.00 mcg
28%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C Acido ascorbico 25.30 mg
28%
Vitamina B1 Tiamina 0.05 mg
4%
Vitamina B2 Riboflavina 0.06 mg
4%
Vitamina B3 Niacina 0.31 mg
1%
Vitamina B5 Acido pantotenico 0.02 mg
0%
Vitamina B6 Piridossina 0.13 mg
10%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato 138.00 mcg
34%
Vitamina B9 Folato DFE 138.00 mcg
34%
Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg
0%
Aminoacidi
Triptofano 0.03 g
3%
Treonina 0.07 g
2%
Isoleucina 0.09 g
4%
Leucina 0.08 g
1%
Lisina 0.11 g
2%
Metionina 0.02 g
1%
Cistina 0.04 g
2%
Fenilalanina 0.07 g
1%
Tirosina 0.13 g
3%
Valina 0.10 g
3%
Arginina 0.18 g
2%
Istidina 0.05 g
2%
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi 0.01 g
Acido butirrico 0.00 g
Acido caproico 0.00 g
Acido caprilico 0.00 g
Acido caprico 0.00 g
Acido laurico 0.00 g
Acido miristico 0.00 g
Acido palmitico 0.01 g
Acido stearico 0.00 g
Acidi grassi monoinsaturi
Acidi grassi monoinsaturi 0.12 g
Acido esadecenoico 0.00 g
Acido ottadecenoico 0.02 g
Acido gondoico Omega-9 0.03 g
Acido erucico Omega-9 0.08 g
Acidi grassi polinsaturi
Acidi grassi polinsaturi 0.05 g
Acido ottadecadienoico 0.03 g
Acido ottadecatrienoico 0.02 g
Acido stearidonico Omega-3 0.00 g
Acido eicosatetraenoico 0.00 g
Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g
Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g
Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g
Acidi grassi trans
Acidi grassi trans 0.00 g
Steroli
Colesterolo 0.00 mg
Altro
Alcol etilico 0.00 g