Oignon doux cru - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
1%
32 kcal
Calories
1%
1 g
Protéine
2%
8 g
Glucides
0%
0 g
Gras (lipides)
Nutriments généraux
Eau 91.24 g
-
Calories 32.00 kcal
1%
Protéine 0.80 g
1%
Gras (lipides) 0.08 g
0%
Cendre 0.34 g
-
Glucides 7.55 g
2%
Fibres 0.90 g
-
Sucres 5.02 g
-
Saccharose 0.72 g
-
Glucose (dextrose) 2.26 g
-
Fructose 2.02 g
-
Lactose 0.02 g
-
Maltose 0.00 g
-
Galactose 0.00 g
-
Amidon 0.00 g
-
Minéraux
Calcium, Ca 20.00 mg
2%
Fer, Fe 0.26 mg
2%
Magnésium, Mg 9.00 mg
2%
Phosphore, P 27.00 mg
3%
Potassium, K 119.00 mg
2%
Sodium, Na 8.00 mg
0%
Zinc, Zn 0.13 mg
1%
Cuivre, Cu 0.06 mg
6%
Manganèse, Mn 0.08 mg
3%
Sélénium, Se 0.50 mcg
0%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 0.00 mcg
0%
Carotène, bêta 1.00 mcg
0%
Carotène, alpha 0.00 mcg
0%
Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg
-
Lycopène 0.00 mcg
-
Lutéine + zéaxanthine 6.00 mcg
-
Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.02 mg
0%
Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamine K (phylloquinone) 0.30 mcg
0%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C, acide ascorbique total 4.80 mg
5%
Thiamine 0.04 mg
3%
Riboflavine 0.02 mg
1%
Niacine 0.13 mg
0%
Acide pantothénique 0.10 mg
1%
Vitamine B-6 0.13 mg
10%
Folate, nourriture 23.00 mcg
5%
Choline, totale 5.50 mg
1%
Acides aminés
Bétaïne 0.10 mg
-
Tryptophane 0.01 g
1%
Thréonine 0.02 g
0%
Isoleucine 0.01 g
0%
Leucine 0.03 g
0%
Lysine 0.03 g
0%
Méthionine 0.01 g
0%
Cystine 0.01 g
0%
Phénylalanine 0.02 g
0%
Tyrosine 0.01 g
0%
Valine 0.02 g
0%
Arginine 0.11 g
1%
Histidine 0.01 g
0%
Alanine 0.02 g
0%
L'acide aspartique 0.07 g
0%
Acide glutamique 0.18 g
1%
Glycine 0.02 g
0%
Proline 0.02 g
0%
Sérine 0.02 g
0%
Acides gras trans
Acides gras trans (AGT) 0.00 g
Stérols
Cholestérol 0.00 mg
Autre
Alcool, éthyle 0.00 g
Caféine 0.00 mg
Théobromine 0.00 mg