Panais cru - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 79.53 g

3%

Calories 75.00 kcal

3%

Protéines 1.20 g

1%

Graisses 0.30 g

0%

Cendre 0.98 g

-

Glucides 17.99 g

5%

Fibre 4.90 g

-

Sucres 4.80 g

-

Calcium Ca 36.00 mg

3%

Fer Fe 0.59 mg

5%

Magnésium Mg 29.00 mg

7%

Phosphore P 71.00 mg

10%

Potassium K 375.00 mg

7%

Sodium Na 10.00 mg

0%

Zinc Zn 0.59 mg

5%

Cuivre Cu 0.12 mg

13%

Manganèse Mn 0.56 mg

24%

Sélénium Se 1.80 mcg

3%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 1.49 mg

10%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 22.50 mcg

18%

Vitamine C Acide ascorbique 17.00 mg

18%

Vitamine B1 Thiamine 0.09 mg

7%

Vitamine B2 Riboflavine 0.05 mg

3%

Vitamine B3 Niacine 0.70 mg

4%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.60 mg

12%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.09 mg

6%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 67.00 mcg

16%

Vitamine B9 Folate DFE 67.00 mcg

16%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Acides gras saturés 0.05 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.03 g

Acide stéarique 0.01 g

Acides gras monoinsaturés 0.11 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.10 g

Acides gras polyinsaturés 0.05 g

Acide octadécadiénoïque 0.04 g

Acide octadécatriénoïque 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg