Cacahuètes grillées à sec (sans sel) - composición, beneficios y daños

Eau 1.81 g

-

Calories 587.00 kcal

25%

Protéine 24.35 g

32%

Gras (lipides) 49.66 g

59%

Cendre 2.92 g

-

Glucides 21.26 g

6%

Fibres 8.40 g

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Sucres 4.90 g

-

Saccharose 4.90 g

-

Glucose (dextrose) 0.00 g

-

Fructose 0.00 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galactose 0.00 g

-

Amidon 4.39 g

-

Calcium, Ca 58.00 mg

5%

Fer, Fe 1.58 mg

15%

Magnésium, Mg 178.00 mg

44%

Phosphore, P 363.00 mg

51%

Potassium, K 634.00 mg

13%

Sodium, Na 6.00 mg

0%

Zinc, Zn 2.77 mg

25%

Cuivre, Cu 0.43 mg

47%

Manganèse, Mn 1.79 mg

77%

Sélénium, Se 9.30 mcg

16%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Carotène, bêta 0.00 mcg

0%

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 4.93 mg

33%

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamine K (phylloquinone) 0.00 mcg

0%

Vitamine K (ménaquinone-4) 0.00 mcg

0%

Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg

0%

Thiamine 0.15 mg

12%

Riboflavine 0.20 mg

15%

Niacine 14.36 mg

89%

Acide pantothénique 1.01 mg

20%

Vitamine B-6 0.47 mg

35%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 97.00 mcg

24%

Folate, DFE 97.00 mcg

24%

Choline, totale 64.60 mg

12%

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

Bétaïne 0.40 mg

-

Tryptophane 0.23 g

28%

Thréonine 0.81 g

33%

Isoleucine 0.83 g

41%

Leucine 1.54 g

33%

Lysine 0.85 g

20%

Méthionine 0.29 g

16%

Cystine 0.30 g

16%

Phénylalanine 1.23 g

27%

Tyrosine 0.96 g

21%

Valine 0.99 g

39%

Arginine 2.83 g

46%

Histidine 0.60 g

28%

Alanine 0.94 g

14%

L'acide aspartique 2.89 g

23%

Acide glutamique 4.95 g

36%

Glycine 1.43 g

40%

Proline 1.05 g

23%

Sérine 1.17 g

14%

Acides gras saturés (AGS) 7.72 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.02 g

Acide pentadécylique, AGS 15:0 0.00 g

Acide palmitique, AGS 16:0 3.98 g

Acide margarique, AGS 17:0 0.04 g

Acide stéarique, AGS 18:0 1.20 g

Acide arachidique, AGS 20:0 0.58 g

Acide béhénique, AGS 22:0 1.22 g

Acide lignocérique, AGS 24:0 0.69 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 26.18 g

Acide myristoléique, AGMI 14:1 0.00 g

AGMI 15:1 0.00 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.03 g

AGMI 16:1 c 0.03 g

Acide margarolique, AGMI 17:1 0.03 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 25.44 g

AGMI 18:1 c 25.42 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.63 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.06 g

AGMI 22:1 c 0.05 g

Acide nervonique, AGMI 24:1 c, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 9.77 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 9.72 g

AGPI 18:2 n-6 c,c 9.69 g

AGPI 18:2 CLA 0.01 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.03 g

Acide alpha-linolénique, AGPI 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.03 g

Acide gamma-linolénique, AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0.00 g

AGPI 18:3 i 0.00 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

AGPI 20:2 n-6 c,c 0.00 g

AGPI 20:3 0.01 g

Acide eicosatriénoïque, AGPI 20:3 n-3, ω-3 0.01 g

Acide dihomo-gamma-linolénique, AGPI 20:3 n-6, ω-6 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.02 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide adrénique, AGPI 22:4 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Acides gras trans (AGT) 0.03 g

Acides gras trans-monoénoïques 0.02 g

AGT 16:1 t 0.00 g

AGT 18:1 t 0.01 g

AGT 22:1 t 0.00 g

AGT 18:2 t non défini 0.01 g

Acides gras trans-polyénoïques 0.01 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg