Arachidi tostate a secco (senza sale) - composizione, benefici e danni

Acqua 1.81 g

0%

Calorie 587.00 kcal

25%

Proteine 24.35 g

32%

Grassi 49.66 g

59%

Cenere 2.92 g

-

Carboidrati 21.26 g

6%

Fibra alimentare 8.40 g

-

Zuccheri 4.90 g

-

Saccarosio 4.90 g

-

Glucosio 0.00 g

-

Fruttosio 0.00 g

-

Lattosio 0.00 g

-

Maltosio 0.00 g

-

Galattosio 0.00 g

-

Amido 4.39 g

-

Calcio Ca 58.00 mg

5%

Ferro Fe 1.58 mg

15%

Magnesio Mg 178.00 mg

44%

Fosforo P 363.00 mg

51%

Potassio K 634.00 mg

13%

Sodio Na 6.00 mg

0%

Zinco Zn 2.77 mg

25%

Rame Cu 0.43 mg

47%

Manganese Mn 1.79 mg

77%

Selenio Se 9.30 mcg

16%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 4.93 mg

33%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 0.00 mcg

0%

Vitamina K2 Menachinone-4 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.15 mg

12%

Vitamina B2 Riboflavina 0.20 mg

15%

Vitamina B3 Niacina 14.36 mg

89%

Vitamina B4 Colina 64.60 mg

12%

Vitamina B5 Acido pantotenico 1.01 mg

20%

Vitamina B6 Piridossina 0.47 mg

35%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 97.00 mcg

24%

Vitamina B9 Folato DFE 97.00 mcg

24%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Betaina 0.40 mg

-

Triptofano 0.23 g

28%

Treonina 0.81 g

33%

Isoleucina 0.83 g

41%

Leucina 1.54 g

33%

Lisina 0.85 g

20%

Metionina 0.29 g

16%

Cistina 0.30 g

16%

Fenilalanina 1.23 g

27%

Tirosina 0.96 g

21%

Valina 0.99 g

39%

Arginina 2.83 g

46%

Istidina 0.60 g

28%

Alanina 0.94 g

14%

Acido aspartico 2.89 g

23%

Acido glutammico 4.95 g

36%

Glicina 1.43 g

40%

Prolina 1.05 g

23%

Serina 1.17 g

14%

Acidi grassi saturi 7.72 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.02 g

Acido pentadecilico 0.00 g

Acido palmitico 3.98 g

Acido margarico 0.04 g

Acido stearico 1.20 g

Acido arachidico 0.58 g

Acido beenico 1.22 g

Acido lignocerico 0.69 g

Acidi grassi monoinsaturi 26.18 g

Acido miristoleico Omega-5 0.00 g

Acido pentadecanoico 0.00 g

Acido esadecenoico 0.03 g

Acido palmitoleico Omega-7 0.03 g

Acido margarolico 0.03 g

Acido ottadecenoico 25.44 g

Acido oleico Omega-9 25.42 g

Acido gondoico Omega-9 0.63 g

Acido erucico Omega-9 0.06 g

Acido docosenoico 0.05 g

Acido nervonico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 9.77 g

Acido ottadecadienoico 9.72 g

Acido linoleico Omega-6 9.69 g

Acido linoleico coniugato CLA Omega-6 0.01 g

Acido ottadecatrienoico 0.03 g

Acido alfa-linolenico ALA Omega-3 0.03 g

Acido gamma-linolenico GLA Omega-6 0.00 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatrienoico 0.01 g

Acido eicosatrienoico Omega-3 0.01 g

Acido eicosatrienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.02 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido adrenico Omega-6 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.03 g

Acidi grassi trans-monoenoici 0.02 g

Acido palmitelaidico 0.00 g

Acido elaidico 0.01 g

Acido brassidico 0.00 g

Acido ottadecadienoico trans 0.01 g

Acidi grassi trans-polienoici 0.01 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg