Cacahuètes de Valence cuites - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 2.12 g

0%

Calories 589.00 kcal

25%

Protéines 27.04 g

36%

Graisses 51.24 g

61%

Cendre 3.29 g

-

Glucides 16.30 g

5%

Fibre 8.90 g

-

Calcium Ca 54.00 mg

5%

Fer Fe 1.65 mg

16%

Magnésium Mg 160.00 mg

40%

Phosphore P 319.00 mg

45%

Potassium K 612.00 mg

13%

Sodium Na 389.00 mg

29%

Zinc Zn 3.08 mg

28%

Cuivre Cu 0.84 mg

93%

Manganèse Mn 1.72 mg

74%

Sélénium Se 7.50 mcg

13%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.09 mg

7%

Vitamine B2 Riboflavine 0.15 mg

11%

Vitamine B3 Niacine 14.34 mg

89%

Vitamine B5 Acide pantothénique 1.39 mg

27%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.24 mg

18%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 126.00 mcg

31%

Vitamine B9 Folate DFE 126.00 mcg

31%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.26 g

32%

Thréonine 0.93 g

38%

Isoleucine 0.95 g

47%

Leucine 1.75 g

38%

Lysine 0.97 g

23%

Méthionine 0.33 g

18%

Cystine 0.35 g

19%

Phénylalanine 1.40 g

31%

Tyrosine 1.10 g

25%

Valine 1.13 g

45%

Arginine 3.23 g

53%

Histidine 0.68 g

32%

Alanine 1.08 g

16%

Acide aspartique 3.30 g

27%

Acide glutamique 5.65 g

41%

Glycine 1.63 g

46%

Proline 1.19 g

26%

Sérine 1.33 g

16%

Acides gras saturés 7.89 g

Acide myristique 0.03 g

Acide palmitique 5.86 g

Acide stéarique 1.33 g

Acides gras monoinsaturés 23.07 g

Acide hexadécénoïque 0.05 g

Acide octadécénoïque 22.48 g

Acide gondoïque oméga-9 0.54 g

Acides gras polyinsaturés 17.77 g

Acide octadécadiénoïque 17.76 g

Acide octadécatriénoïque 0.01 g

Cholestérol 0.00 mg