Cacahuètes de Virginie - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 3.75 g

0%

Calories 573.00 kcal

24%

Protéines 25.64 g

34%

Graisses 48.66 g

57%

Cendre 3.19 g

-

Glucides 18.75 g

6%

Fibre 8.77 g

-

Sucres 3.95 g

-

Calcium Ca 87.00 mg

8%

Fer Fe 1.96 mg

19%

Magnésium Mg 182.33 mg

45%

Phosphore P 464.00 mg

66%

Potassium K 664.67 mg

14%

Sodium Na 149.67 mg

11%

Zinc Zn 5.89 mg

53%

Cuivre Cu 1.22 mg

135%

Manganèse Mn 1.90 mg

82%

Sélénium Se 7.37 mcg

13%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 6.56 mg

44%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.40 mg

33%

Vitamine B2 Riboflavine 0.12 mg

9%

Vitamine B3 Niacine 13.92 mg

87%

Vitamine B5 Acide pantothénique 1.51 mg

30%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.28 mg

21%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 163.00 mcg

40%

Vitamine B9 Folate DFE 163.00 mcg

40%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.25 g

31%

Thréonine 0.88 g

36%

Isoleucine 0.90 g

45%

Leucine 1.66 g

36%

Lysine 0.92 g

22%

Méthionine 0.31 g

17%

Cystine 0.33 g

18%

Phénylalanine 1.33 g

30%

Tyrosine 1.04 g

23%

Valine 1.08 g

43%

Arginine 3.07 g

50%

Histidine 0.65 g

30%

Alanine 1.02 g

15%

Acide aspartique 3.13 g

25%

Acide glutamique 5.36 g

39%

Glycine 1.55 g

44%

Proline 1.13 g

25%

Sérine 1.26 g

15%

Acides gras saturés 6.37 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.04 g

Acide caprique 0.04 g

Acide laurique 0.04 g

Acide myristique 0.01 g

Acide palmitique 4.65 g

Acide stéarique 1.19 g

Acides gras monoinsaturés 25.34 g

Acide hexadécénoïque 0.05 g

Acide octadécénoïque 24.64 g

Acide gondoïque oméga-9 0.54 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 14.74 g

Acide octadécadiénoïque 14.64 g

Acide octadécatriénoïque 0.02 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.04 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg