Poivre piment fort - composición, beneficios y daños

Eau 7.15 g

-

Calories 324.00 kcal

14%

Protéine 10.58 g

14%

Gras (lipides) 5.81 g

6%

Cendre 6.60 g

-

Glucides 69.86 g

22%

Fibres 28.70 g

-

Sucres 41.06 g

-

Calcium, Ca 45.00 mg

4%

Fer, Fe 6.04 mg

60%

Magnésium, Mg 88.00 mg

22%

Phosphore, P 159.00 mg

22%

Potassium, K 1870.00 mg

39%

Sodium, Na 91.00 mg

7%

Zinc, Zn 1.02 mg

9%

Cuivre, Cu 0.23 mg

25%

Manganèse, Mn 0.82 mg

35%

Sélénium, Se 3.50 mcg

6%

Vitamine A 1324.00 mcg

147%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Carotène, bêta 14844.00 mcg

296%

Carotène, alpha 994.00 mcg

19%

Cryptoxanthine, bêta 1103.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 5494.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 3.14 mg

21%

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamine K (phylloquinone) 108.20 mcg

90%

Vitamine C, acide ascorbique total 31.40 mg

34%

Thiamine 0.08 mg

6%

Riboflavine 1.21 mg

92%

Niacine 8.67 mg

54%

Acide pantothénique 0.96 mg

19%

Vitamine B-6 0.81 mg

62%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 51.00 mcg

12%

Folate, DFE 51.00 mcg

12%

Choline, totale 84.30 mg

16%

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.14 g

16%

Thréonine 0.39 g

16%

Isoleucine 0.34 g

17%

Leucine 0.55 g

12%

Lysine 0.47 g

11%

Méthionine 0.13 g

7%

Cystine 0.20 g

11%

Phénylalanine 0.33 g

7%

Tyrosine 0.22 g

5%

Valine 0.45 g

17%

Arginine 0.51 g

8%

Histidine 0.22 g

10%

Alanine 0.43 g

6%

L'acide aspartique 1.51 g

12%

Acide glutamique 1.40 g

10%

Glycine 0.39 g

11%

Proline 0.46 g

10%

Sérine 0.43 g

5%

Acides gras saturés (AGS) 0.81 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.02 g

Acide palmitique, AGS 16:0 0.69 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.11 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.47 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.02 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.45 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 3.08 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 3.06 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.02 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Acides gras trans (AGT) 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg