Poivre piment fort vert - composición, beneficios y daños
* refinar propiedades para obtener mejores resultados
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
1%
31 kcal
Calories
1%
1 g
Protéine
2%
7 g
Glucides
0%
0 g
Gras (lipides)
Nutriments généraux
Eau 90.12 g
-
Calories 30.50 kcal
1%
Protéine 1.45 g
1%
Gras (lipides) 0.15 g
0%
Cendre 1.00 g
-
Glucides 7.28 g
2%
Fibres 1.40 g
-
Sucres 4.11 g
-
Minéraux
Calcium, Ca 12.50 mg
1%
Fer, Fe 0.85 mg
8%
Magnésium, Mg 19.50 mg
4%
Phosphore, P 31.50 mg
4%
Potassium, K 263.50 mg
5%
Sodium, Na 590.00 mg
45%
Zinc, Zn 0.24 mg
2%
Cuivre, Cu 0.14 mg
15%
Manganèse, Mn 0.19 mg
8%
Sélénium, Se 0.40 mcg
0%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 47.50 mcg
5%
Rétinol 0.00 mcg
0%
Carotène, bêta 540.50 mcg
10%
Carotène, alpha 18.50 mcg
0%
Cryptoxanthine, bêta 40.00 mcg
-
Lycopène 0.00 mcg
-
Lutéine + zéaxanthine 584.50 mcg
-
Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.69 mg
4%
Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamine K (phylloquinone) 11.50 mcg
9%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C, acide ascorbique total 155.25 mg
172%
Thiamine 0.06 mg
4%
Riboflavine 0.07 mg
5%
Niacine 0.88 mg
5%
Acide pantothénique 0.05 mg
0%
Vitamine B-6 0.22 mg
16%
Acide folique 0.00 mcg
-
Folate, nourriture 16.50 mcg
4%
Folate, DFE 16.50 mcg
4%
Choline, totale 8.95 mg
1%
Vitamine B-12 0.00 mcg
0%
Acides aminés
Tryptophane 0.02 g
2%
Thréonine 0.05 g
2%
Isoleucine 0.05 g
2%
Leucine 0.08 g
1%
Lysine 0.06 g
1%
Méthionine 0.02 g
0%
Cystine 0.03 g
1%
Phénylalanine 0.05 g
1%
Tyrosine 0.03 g
0%
Valine 0.06 g
2%
Arginine 0.07 g
1%
Histidine 0.03 g
1%
Alanine 0.06 g
0%
L'acide aspartique 0.21 g
1%
Acide glutamique 0.19 g
1%
Glycine 0.05 g
1%
Proline 0.06 g
1%
Sérine 0.06 g
0%
Les acides gras saturés
Acides gras saturés (AGS) 0.02 g
Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g
Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g
Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g
Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g
Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g
Acide myristique, AGS 14:0 0.00 g
Acide palmitique, AGS 16:0 0.01 g
Acide stéarique, AGS 18:0 0.00 g
Acides gras monoinsaturés
Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.01 g
Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g
Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.01 g
Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g
Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g
Acides gras polyinsaturés
Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.08 g
Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.08 g
Acide linolénique, AGPI 18:3 0.00 g
Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g
Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g
AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Acides gras trans
Acides gras trans (AGT) 0.00 g
Stérols
Cholestérol 0.00 mg
Autre
Alcool, éthyle 0.00 g
Caféine 0.00 mg
Théobromine 0.00 mg