Poivre piment fort vert cru - composición, beneficios y daños

Eau 87.74 g

-

Calories 40.00 kcal

1%

Protéine 2.00 g

2%

Gras (lipides) 0.20 g

0%

Cendre 0.60 g

-

Glucides 9.46 g

3%

Fibres 1.50 g

-

Sucres 5.10 g

-

Calcium, Ca 18.00 mg

1%

Fer, Fe 1.20 mg

12%

Magnésium, Mg 25.00 mg

6%

Phosphore, P 46.00 mg

6%

Potassium, K 340.00 mg

7%

Sodium, Na 7.00 mg

0%

Zinc, Zn 0.30 mg

2%

Cuivre, Cu 0.17 mg

19%

Manganèse, Mn 0.24 mg

10%

Sélénium, Se 0.50 mcg

0%

Vitamine A 59.00 mcg

6%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Carotène, bêta 671.00 mcg

13%

Carotène, alpha 23.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 50.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 725.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.69 mg

4%

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamine K (phylloquinone) 14.30 mcg

11%

Vitamine C, acide ascorbique total 242.50 mg

269%

Thiamine 0.09 mg

7%

Riboflavine 0.09 mg

6%

Niacine 0.95 mg

5%

Acide pantothénique 0.06 mg

1%

Vitamine B-6 0.28 mg

21%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 23.00 mcg

5%

Folate, DFE 23.00 mcg

5%

Choline, totale 11.10 mg

2%

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.03 g

3%

Thréonine 0.07 g

3%

Isoleucine 0.07 g

3%

Leucine 0.11 g

2%

Lysine 0.09 g

2%

Méthionine 0.02 g

1%

Cystine 0.04 g

2%

Phénylalanine 0.06 g

1%

Tyrosine 0.04 g

0%

Valine 0.08 g

3%

Arginine 0.10 g

1%

Histidine 0.04 g

1%

Alanine 0.08 g

1%

L'acide aspartique 0.29 g

2%

Acide glutamique 0.26 g

1%

Glycine 0.07 g

2%

Proline 0.09 g

1%

Sérine 0.08 g

0%

Acides gras saturés (AGS) 0.02 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.00 g

Acide palmitique, AGS 16:0 0.02 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.00 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.01 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.01 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.11 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.10 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.01 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Acides gras trans (AGT) 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg