Roncino piccantepepe verde crudo - composizione, benefici e danni

Acqua 87.74 g

4%

Calorie 40.00 kcal

1%

Proteine 2.00 g

2%

Grassi 0.20 g

0%

Cenere 0.60 g

-

Carboidrati 9.46 g

3%

Fibra alimentare 1.50 g

-

Zuccheri 5.10 g

-

Calcio Ca 18.00 mg

1%

Ferro Fe 1.20 mg

12%

Magnesio Mg 25.00 mg

6%

Fosforo P 46.00 mg

6%

Potassio K 340.00 mg

7%

Sodio Na 7.00 mg

0%

Zinco Zn 0.30 mg

2%

Rame Cu 0.17 mg

19%

Manganese Mn 0.24 mg

10%

Selenio Se 0.50 mcg

0%

Vitamina A 59.00 mcg

6%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 671.00 mcg

13%

Alfa-carotene 23.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 50.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 725.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.69 mg

4%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 14.30 mcg

11%

Vitamina C Acido ascorbico 242.50 mg

269%

Vitamina B1 Tiamina 0.09 mg

7%

Vitamina B2 Riboflavina 0.09 mg

6%

Vitamina B3 Niacina 0.95 mg

5%

Vitamina B4 Colina 11.10 mg

2%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.06 mg

1%

Vitamina B6 Piridossina 0.28 mg

21%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 23.00 mcg

5%

Vitamina B9 Folato DFE 23.00 mcg

5%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.03 g

3%

Treonina 0.07 g

3%

Isoleucina 0.07 g

3%

Leucina 0.11 g

2%

Lisina 0.09 g

2%

Metionina 0.02 g

1%

Cistina 0.04 g

2%

Fenilalanina 0.06 g

1%

Tirosina 0.04 g

0%

Valina 0.08 g

3%

Arginina 0.10 g

1%

Istidina 0.04 g

1%

Alanina 0.08 g

1%

Acido aspartico 0.29 g

2%

Acido glutammico 0.26 g

1%

Glicina 0.07 g

2%

Prolina 0.09 g

1%

Serina 0.08 g

0%

Acidi grassi saturi 0.02 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.02 g

Acido stearico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.01 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.01 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.11 g

Acido ottadecadienoico 0.10 g

Acido ottadecatrienoico 0.01 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg