Roncino piccantepepe crudo - composizione, benefici e danni

Acqua 87.88 g

4%

Calorie 40.00 kcal

1%

Proteine 1.94 g

2%

Grassi 0.32 g

0%

Cenere 0.74 g

-

Carboidrati 9.14 g

2%

Fibra alimentare 1.50 g

-

Zuccheri 5.20 g

-

Calcio Ca 16.00 mg

1%

Ferro Fe 1.12 mg

11%

Magnesio Mg 24.00 mg

6%

Fosforo P 44.50 mg

6%

Potassio K 331.00 mg

7%

Sodio Na 8.00 mg

0%

Zinco Zn 0.28 mg

2%

Rame Cu 0.15 mg

16%

Manganese Mn 0.21 mg

9%

Selenio Se 0.50 mcg

0%

Vitamina A 53.50 mcg

5%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 602.50 mcg

12%

Alfa-carotene 29.50 mcg

0%

Beta-criptoxantina 45.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 717.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.69 mg

4%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 14.15 mcg

11%

Vitamina C Acido ascorbico 193.10 mg

214%

Vitamina B1 Tiamina 0.08 mg

6%

Vitamina B2 Riboflavina 0.09 mg

6%

Vitamina B3 Niacina 1.10 mg

6%

Vitamina B4 Colina 11.00 mg

2%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.13 mg

2%

Vitamina B6 Piridossina 0.39 mg

30%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 23.00 mcg

5%

Vitamina B9 Folato DFE 23.00 mcg

5%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.03 g

3%

Treonina 0.07 g

3%

Isoleucina 0.07 g

3%

Leucina 0.11 g

2%

Lisina 0.09 g

2%

Metionina 0.02 g

1%

Cistina 0.04 g

2%

Fenilalanina 0.06 g

1%

Tirosina 0.04 g

0%

Valina 0.08 g

3%

Arginina 0.10 g

1%

Istidina 0.04 g

1%

Alanina 0.08 g

1%

Acido aspartico 0.29 g

2%

Acido glutammico 0.26 g

1%

Glicina 0.07 g

2%

Prolina 0.09 g

1%

Serina 0.08 g

0%

Acidi grassi saturi 0.03 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.02 g

Acido stearico 0.01 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.02 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.02 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.17 g

Acido ottadecadienoico 0.17 g

Acido ottadecatrienoico 0.01 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg